王斌！”王斌毫不客气地一口唾沫吐在他脸上，用力骂道：“孙子，
还好这寝室的布局，来源也？”
“喂，昨天。”正仰头走着，要不王斌估&#x。
“呸，不由得怔住了。新闻中ณ介绍了这艘星舰结束了战备值班任务，返回地球补给，时间地点都些得非常详细，听清没，两张书桌，完全不像在开玩笑。
跳下车，王斌现自己正站在一座高台上，高台大约高出地面一米，很宽敞，车子停在上面四周还余出很大的空间。四周还有很多排列ต整齐的高台，不停有飞车起起落落。
这两ä本书是由á大6儿童出版社出版的热门儿童启蒙读物《小嘟嘟与小丫丫带你学习系列》中的两本。
如今，自己้唯一的好朋友没了，生活一样要继续下去。
只可惜这个ฐ世界的jing神力锻炼法并不适合自己，他仔细回忆一番，回想起自己以前看到过的，原来的世界ศ锻炼jing神力的方แ法。
在原来的世界ศ，jing神力的本质就是控制自身，控制自己的情绪，乃ี至心跳，血压，全身每一块肌肉的收缩。
泰山崩于前而sè不变、麋鹿兴于左而目不瞬’讲的就是一个人jing神力强大，心xing坚韧。原来的世界，很多特殊的人，常常要锻炼jing神力，比如顶尖的狙击手，苦修的僧人，武术家，棋手等等，这些人通过锻炼，能ม拥有常人难及的反应能力、集中力、冷静的思维、忍耐力。
王斌回忆起那篇关于如何锻炼jing神力的文章来，他记得有三个阶段。
第oo8章中在身体某个位置，极力想象着全身的血液向那里集中，这样练习一段时间，在分散开注意力之后，会现刚刚ธ注意力集中ณ的那个位置真的会有一片血液渐渐散去的红润感。
想到这里，王斌放下书，抬起胳膊，试着凝聚jing神在胳膊上，全神贯注地盯着一块皮肤，心中强烈地想着要将血液ຂ聚集过去。
那个位置的皮肤竟然真的红润起来，王斌心中一喜，红润立刻๑就消散了。他平复心情，又试了两次，竟然都成功了。
他清楚地记得，在他看过那篇文章之后立刻就试过，但毫无效果。看来在这个世界ศ，jing神力的提升，要比之前的世界容易得多了。
他立刻开始测试第oo8๖章，等到脑แ中出现这个ฐ物品的全貌之后，再用想象力将之ใ放大，继续丰富这个物品的物理属xing，比如质量、质感、冷热感、味道等等，直到这个想象出的物品能真实化到影响到เ现实中ณ的身体为止。
比如说，想象一把锋利的刀，当这把刀在意识中完全成型之ใ后，想象着刀砍在自己身上，如果jing神力够强，自己的身体上会真的出现一道伤痕，甚至会流出血来。
王斌觉得这就有些玄幻了，虽然他听说过曾经有人做过心理学的实验，欺骗心灵纯洁小孩子，拿一根伪装ณ成烧红的火钳去烫小孩子的手臂，那ว火钳其实一点也不烫，但小孩子被假火钳碰到的位置却出现了烫伤的痕迹。
还有一些宗教狂热者身上出现“圣痕”的故事。
他先是试着想象了尖刀和火钳，但总也没办法将它们在脑海中完全的具象化，无奈之中ณ他忽然灵机一动。
他在脑海中ณ幻想着自己้的战舰模型，将每一个细节都逐步呈现出来。慢慢地，他几乎忘记了自己是要锻炼jing神力，全心全意地搭建起脑海中的战舰来。
王斌非常喜欢战舰，从小就喜欢，甚至达到เ了痴迷的程度，在原来的世界，他也经常幻想自己能拥有一艘真正的战舰，于是常去找那些星际幻想小说漫画来看，去玩一些星舰游戏，整理一些星舰的资料，有了这些素า材，在幻想中搭建一艘战舰并非难事。
而且，他现在这个世界，在脑中ณ幻想战舰更加容易了，他的脑海就好像成了一款3d建模软件的绘图栏，随着他思维的不断ษ运转，与模型几乎ๆ一模一样的战舰逐步成型。
当战舰在脑แ海中ณ完全建立起的一瞬，他觉得自己仿佛灵魂都在兴奋地震颤，如醍醐灌顶一般的舒爽从脑แ顶一直传达到脚底。他一睁开眼，眼前出现了战舰模型的幻影，幻影慢慢变淡，最终消失。
消失之ใ后，王斌感觉有些恍惚，仿佛刚才什么都没生，但他却清楚地记得，刚才自己凭想象看到了幻觉。
第二阶段锻炼成功的效果，应该就是如此了。
第三阶段是最难的一步，即化内心为空白，要求将大脑和心分离开，进入一种‘无我’的境界。这在佛教中被称为“入定”“禅定”“观想”，道教中被称为ฦ“示寂”，在这个魔法的世界，也有一个称谓：“冥想”（这是《小丫丫与jing神力》中提到的），若是用原来世界的科学角度去解释它，也可以叫它“进入aທ波状态”。
说起来很简单，但是无论是修佛者还是修道者，或者是练习瑜伽的健身人士，真正能控制自己้的jing神，随意出入这种“无我”状态的并不多，有些和尚、道士看起来鼻观口，口观心，很像那么回事，但其实却在心猿意马自欺欺人。
人时时刻刻都要被情绪所左右，功利心、得失心、嗔恨心，虚荣心、傲慢心，喊着淡定淡定，一切都看淡了的那些人中，真能ม摆脱这些“心魔”的又能有几人？
王斌一开始并不觉得这一步有多难，貌似就是呆啊，他试着清空大脑，但总有杂念偶尔冒出来，反而越呆越烦躁。
索xing，他就回忆起自己仰望星空时的感受。喜欢星舰的他，从小到大没少仰望星空，幻想自己有一天能乘坐星舰翱翔在其中。仰望星空时的感受很奇妙，惊叹它的美丽，敬畏它的神秘，又感到异常宁静和舒适。那一刻，心都像是融化在了宇宙中ณ。
这么เ一回忆，王斌立刻๑进入了一种玄妙的状态，仿佛身边的一切都虚化了，自己的身体也不复存在，只剩下一点灵光在虚空之中飘荡，这点灵光与星空中ณ某个点相呼应，像是可以接收到那ว个点传来的信息，但却无法理解信息的内容，那信息广博深邃，包含着一切真理。
接着，他感觉自己被那ว个点吸引过去，坠入了一个ฐ深井，眼前一片漆黑，听不到声音，看不到一丝光亮，嗅不到เ任何气味，思维也缓慢了，好像自己脱离现实世界，陷入一个难于自拔的梦魇黑洞。
“这不就是书里提到เ的进入意识境之后的情形吗？”王斌想。