家庭百事通09年第二期

少吃盐,盐虽是机体不可缺少的无机盐类,但若吃得过咸,也会增加肾脏的负担,尤其是高血压患者或有高血压家族史者,更要注意口味清淡,菜肴不要过咸,能将天的摄盐量控制在,以下最好,腰部保暖,寒冷季节要注意腰部保暖,以免风寒侵袭,有条件者,在冬春季节可用暖壶热敷双侧肾区,炎炎夏日不要贪凉露宿,以保证肾脏有良好的血液循环,慎用药物,不少药物具有定的肾脏毒性,如磺胺卡那霉素庆大霉素链霉素等,生病时要尽量避开这些药物,优选那些对肾脏损害小副作用少的药品,而中药中的马兜铃天仙藤关木通青木香广防己等也有定的肾毒性,罪魁祸首是所含的马兜铃酸,也应注意,定期体检,主要是做肾功能与尿常规检查,尿常规检查中要注意尿比重,正常饮食情况下晨尿比重应不低于,此外,检测尿中有无蛋白质也很重要......。