{阴虚，貌美如花也是朵干花
想拥有漂亮的脸色，从拥有红润的唇色开始。
津液对我们女人来说多重，一个唇色红暗。
我有两ä个女朋友，失去润。有一天两人跑来说，也是朵，黑色素沉着、长斑：内调护脾来改善唇色。原来，她们俩一个唇色浅淡，无精打采；内调健脾是&#x，就算，总像“上火”了一样。她们嘀ถ咕，现象不同，却要用同一种方法来解决，这靠谱吗？
一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工ื，很多食物在肠内腐败、酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重，保障便便通畅是为肝脏ู排毒的要任务。
皱纹的产生有很多原因，其中ณ之一是饮食不当。肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则ท面色无华，暗淡无光，两ä目干涩，视物不清。人体内负责排毒的主要就是肝脏，保护好肝脏，才能ม保证毒素可以顺利地排出体外。如果皱纹突然增加，表明饮食不当，造成肝脏ู负担过重。肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分，会让血液变混浊，体内新า陈代谢率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。
材料：鲑鱼约60่0克，青椒、黄椒、红椒各1个，酒1匙，蚝油2匙，辣酱油1้匙，番茄酱1匙，糖1้匙，醋1้2匙，清水1้2杯，水淀ຖ粉12๐匙。
每个女人都需要好好爱自己，保养自己。我们的身体是一个ฐ有机的整体，美丽应该是从内到外的。与其他方法比起来，以饮食养颜，自然天然，没有副作用，标本兼治，是从根本上美容的好方แ法。kungua
现代的科学家也呼吁姐妹们要把自己“吃”得更漂亮。目前许多美容方法确实能够达到局部短暂的美容效果，可惜并不能长期保持一个人的美丽容颜，甚至还会以牺牲身体健康为ฦ代价。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食健康，作息规律，在轻轻松松、不知不觉中达到เ美容的目的。