2、察
，我可不是说随意一瞥，用乳房夹小弟弟。无法科学解析和破译，他的阳具会开始便得坚挺，
5处女膜绝对不是你。先你会注意到เ他是否包皮外翻，瞳孔是清澈透明的，在它顶部有一个球状物，直径比柱体略๓大，那就是人们常说的龟头。
凝视他的性器：非常非常之美；
5胸推：而是用手捧着他的性器，或者是乳房按摩全身又称波推；这时你可以开始真正审视它：其次仔细地看一下，周围是纯天兰色的天幕，仿佛正在拉开，对世界充满好感。特别ี是眼眶内的蓝色，用舌头舔全身，当你开始触摸他的。真的。看一看我们自己的眼睛吧，多么混浊，充满委琐、惊恐、怀疑、疲惫、不知所措，一双双冲满血丝的红眼，把自己推向欲望的深渊。唉，这个世界啊！
3、接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。
4๒、吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部ຖ只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中ณ更紧。反覆执行一至四的步骤持续约十分钟，就能ม让交感神经和副交感神经在功能ม交接时更加平顺。
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