五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方แ面，金生水。心火之ใ热以温脾ຆ土，肾属水，肝好心，心属火，心好脾ຆ，肺属金。
按五行里面五行生克的规律，水生木，
2，就是肝，土生金，掌握五。换句话说，肝属木，脾属土，脾好肺好，肺好肾好，肾好肝更好。用中医的语言来说呢，火生土，
五脏之间的相生关系是，脾土化生水谷精微以充肺金，肺金清肃下降以助肾水，肾水之精以养肝木。
五脏之ใ间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
有一次我有一个朋友全身烧，呼吸不畅ม，还老是咳嗽，一检查，肺有点问题，后来病虽然治好了，但是没过多久，我晚上开始频繁地起夜，中医认为，这是肾有问题了。
用中医的五行生克之ใ理来分析：肺与肾的关系本来是金生水，肺是肾的母亲，也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的，但是现在肺有病了，母病及子，连自己都顾不过来了，自然就不能ม再给肾帮助，肾自然就出现问题。
这时候，如果不懂得肺与肾之间这种相生的关系，一味地去补肾，效果不一定好。想要治好夜间尿频，就必须想办法先补肺。后来，我告诉她，去药店买一种叫金水宝胶ด囊的中成药回来吃，把肺补好了，这个毛病就没了。
五脏之ใ间的相克关系又如何呢
有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
五脏六腑其实是“五权分立”的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能ม达到体内五行的和谐。如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那ว么相克先是一种相制约的关系。
肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金克木；肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；脾的运化，可以避免肾水的泛滥，即土克水；肾水的滋润，能ม够防止心火的亢烈，即水克火；而心火的阳热，可以制ๆ约肺金清肃的太过，即火克金。
正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。
但是，在身体有了某些病变的时候，这种相克的关系，往往表现为制约得太过头，而使得坏的影响顺着这个循环圈，相互传染。
木克土，对应到五脏里，就是肝克脾ຆ，也就是说如果肝受伤了的话，就会影响到脾ຆ，你就不想吃东西，觉得胃胀，腹胀等等，这就是肝对脾产生了一个坏影响。所以，你胃不舒服的时候，其实应该先去调调肝。
如果你的脾胃不好，不一定是脾本身出了问题，很有可能ม是肝不好了，而对脾ຆ产生了影响。这时候，好好调调肝，脾胃就能恢复正常。
在生活中，有很多人跟心脏病斗争了几十年，最后还是没治好。其实这是忽视了五行养生里面水克火的道理，也就是说肾克心，为ฦ什么很多心脏ู病人的肾都不太好，肾不好就会影响到心，所以，心脏病人如果能在养心的同时，再好好地保养自己的肾，心脏病就能得到เ很大的缓解。
还有，当心有火时人会出现胸ถ闷气短，前胸痛等症状，因为心克肺。肺有火时，肝火更旺，这就是肺克肝。
五行的相克还体现在我们的情志上，比如，为了避免乐极生悲，人得志的时候、大喜的时候，应该想点“恐”，即还有什么自己怕的东西；忧虑过多，就找点喜事来乐一乐；需要慎重思考的时候，千万别“怒”，要不事情就完蛋了；怒火中烧的时候，就想点“忧”事；危急与恐惧时，以“思”克服，就是沉着冷静如此等等。
对女人来说，要想保持健康和美丽，不管涂多少化妆品，吃多少保健品，穿多么เ漂亮的衣服，必须先弄懂ฦ五行，然后善用五行生克之ใ理来护养自己。
女人若懂得五行的生克之道，方แ能享受不生病的幸福和由内养外之妙。
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3。不同的出生日期决定了女性的五行先天体质
使用我教给大家的五行养生祛病法，从现在做起，坚持下去，您收获的将是一种前所未有的幸福生活方式。
看到这儿，可能ม很多女性朋友都迫不及待地想要知道自己的五行属性了。为了让您更快掌握我的五行养生祛病法，我删繁就简，制作了一个ฐ五行属性查询表，您根据自己的出生年月日，便可在本书后面的表格中查到自己属于哪行人，就会知道自己一生中ณ容易得哪些病，应该重点保养身体的哪部分。这样，您就会少生病，不生病，就算病真的来了，也会胸有成竹地对付它。
比如，我一个邻居的女儿是198๖5年11月26๔日出生，那她就是土行人，脾胃五行属土，先天较弱，容易得消เ化系统的疾病，所以，我就建议邻๑居平时要多注意保养孩子的脾ຆ胃。
如果您在表格中ณ查出自己้是土行人，那ว么您的脾胃是一生中最容易出问题的脏器，而且，一旦ຆ脾胃出了问题，也不容易治好，治好后也很容易复，另外，身体如果有了其他长时间找不到原因的慢性病，也应该从脾胃上找找原因。其他行的人，依此类推。
这个ฐ方法并不是我自创的，现代著名中医学者李景祥在其著作论五行人中就说：“五行人的先天相貌与其出生当日天干相类似，其旺衰主ว要取决于出生当日的月令和时辰。”
不同的出生日期决定了女性不同的先天体质，不同的先天体质决定了不同女人的五行属性，进而也决定了她身体里哪个脏器是最弱的，以及一生中ณ易患的疾病。
就像每个女人年轻时都不能ม预ไ测自己会嫁个什么样的老公一样，每个女人的未来都是神秘莫测的。但是，越早ຉ知道自己身体的先天弱项在哪里，就能越早做好护养工作，未雨绸缪的保养才是最充分，最完美的。
当我们得病的时候，不要把医生当成唯一的救命稻草，要知道，把自己้的身体交给别人，结果通常是不尽人意。
在经历了生理期，结婚，生子等女人一生的很多关键期之后，很多女士们已经落下了一身的毛病，在一些特别的季节里更是反复作。然而，每个人的主要症状都不完全一样，所以，千篇一律地去做妇科检查，去吃医生给所有女人开的几乎一样的药，这样，花钱不说，耗精力不说，还往往断ษ不了根。所以，请一定要从自己的先天体质上找原因，采用对症的自然疗法，这样，生活才会从容自在。
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4๒。女人到เ底要养什么เ
这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重点保养我们每个ฐ人先天最弱的脏ู器，也要好好保养与之相生克的脏ู器，同时要根据自己的五行属性，尽量多吃补益自己较弱脏器的食物，只有这样，身体才能真正健康起来。
知道了自己的五行属性以及应该重点保养的先天较弱的脏器，当有些慢性病总是牵延不愈的时候，我们也就知道如何从先天体质上去下手，将疾病斩ล草除根了。
但是，很多人都问我说：如果我是火行人，心在五行又属火，这不证明我的心脏很强壮吗怎么反而要着重保养心脏ู呢
我告诉她们，中ณ医讲五脏藏纳五气。如果把您的身体比作一间大房子，心脏ู就是给整个房子带来温暖的火炉。火行人跟其他四行人相比，火更旺，那相应地火炉折旧率也更快，所以，更需要加强保养才对。
我有位女友就是火行人，遇到เ一点儿小事就着急上火。工作和生活压力大，加上脾气急，于是口腔经常溃疡，隔三差ๆ五地牙龈肿痛，治好了没多久就复。最近一次体检中，又现血压升高，还老是觉得烦躁，胸口热，心律不齐，而且晚上总是容易失眠，翻来覆去睡不着。
我在每天下午5๓点到7点肾经当令之ใ时，也就是肾经精神头最大的时候，用力在她的心包经和心经上刮痧，然后用艾条灸她肾经上的复溜穴。
在心包经和心经上重点刮痧是为了使她的血液运行顺畅，让过旺的心火往下走。复溜为肾经的经穴，为ฦ水穴，肾经又属水，所以复溜为水中之水。艾灸此穴则ท是为了补足肾水，然后用心火温肾水，达到体内水火的平衡，交融，使心肾相互调和。
5天后，她的症状全部消失。
最后一次治完后，我嘱咐她，每天下午5点到เ7点，用掌心的劳宫穴心经的火穴对准脚心的涌泉穴肾经的水穴，均匀摩搓，搓到热为止，使心肾这一对火与水其乐่融融。我还让她隔两天就自己做做肾保养，比如用五行养生油搓八，滋养肾水，用力拍掌去心火等。她坚持这些方法后，尽管工作依然很忙，但那些疾病却再也没来找过她。