当前图书市场上许多专业心理学以及泛心理学的图书都很畅销。这样的一个阅读走势说明，
身体的兴奋
容易感到压力的人
应对技术这个词。可是，我自己้也是同样。在心理，也有压力，为了能够管理压力，由此来减轻压力，我觉得我有自己的抗压力方法论了，好像可以不那么依赖瑞秋他们六个孩子了。我周围的亲人和朋友也是一样，他们人都很好，其实。压力管，我最想把解决压力的方法技巧送给李世林、孙淑惠、马旭、周易、雷永达等人，谢谢你们参与了本书部分章节的翻译工ื作，虽然唯心，我还是真诚地希望你们永远远离压力，永远开心快乐！
我当时的压力，不是夸大其词，真是一种生死攸关的压力。那ว时的我真的需要得到帮助。而让我得救的就是要去把握现在自己้心中模糊混乱的现状，根据意识中的自我认知将压力逻辑化，把自己的烦恼作为理论加以认识，拿出勇气面对自己不敢正视的东西，并且接受它，如果能将其客观化，就会有无论是怎样的压力，我自己้都能控制ๆ的自我功绩感。