你&#，好好为自己้做一顿早ຉ餐，晚餐后三小时泡澡๗，不打电话、不上网、不看电视、不开计算机、不约朋友喧闹。从头到脚做s&#，也清理自己不自觉累็积的物品。傍晚散步，感受人声喧哗，
八＞适度运用精油按。也彻底放，以汤品、蒸菜、水煮海鲜为主，学过慢活的，让肠胃休息。阅读让心灵安静的文字，下午整理房间，然后美美地写日记，安然地睡着。让自己้彻底拥有一天给自己，减去平时的压力，晚餐清淡。慢慢醒来。你吃好的，老年时身体就会以好来回报你。你为了口欲而吃，未来你的身体就会以衰老、疲乏็、病痛来回报你。你若真的爱自己้，并感谢这一世身体能在短暂的人生里陪你的灵魂感受一切，你就要善待它，因为它就是你。
你是你食物的总和
三＞付出
教主常常提醒各位美丽ษ学园的女同学，要爱自己的身体就像谈恋爱一样无微不至，一样用心用情。只有你乖乖๔地付出大量的爱与关心给身体，身体才会感动得痛哭流涕誓好好跟你一生一世，不给你添麻烦，还会尽力帮助你完成你要的体力、美丽还有永远青春健康。Ж米Ж花Жๆ在Ж线Ж书Ж库ЖๆBookmihuAnet
chApter2泡出美人体质04๒1้
时尚杂志资深编辑