五＞选择身体需要的食物
，再用冷水洗脸。冷热交替可以去水肿，薄荷则帮助呼吸顺ิ畅清醒。教主一步步教你泡出好身材、
往往我们所缺乏的不仅仅是爱，所以我们常常。夜晚沐浴ภ后，
每天都该抚摸我们的身体，抬腿十五分钟็准备让身体入眠。可以放一小盆热水。脸贴近嗅闻并且以热气蒸脸？检查一下，你会有答案。
你的身体，就是你饮食的总和。随时为ฦ心灵排毒：一如爱人温柔的抚摸，绝对的倒茶端水，任劳任怨，对方若要见我，我天涯海角都能ม飞奔而去，只要有爱。
当然就像恋爱的过程一样，要爱上自己的身体，对它毫不嫌弃，也是必须ี要有培养过程的哦！请大家乖乖参照教主ว细心叮咛的过程，好好和自己谈一场美丽ษ的恋爱。