在了解自，要非常小心地呵护。必须更清楚知道自己的生活习，不任性地放纵自己的生活，却让皮肤负担更重，举例来说，又因为长了痘痘，烟酒、阳光、熬夜、饮食、压力、&#，又开始减少保湿。保养品不停更换，却让皮肤最后变得敏感出问题。
优点＞优点少，只有愿意改善外，也要了解影响皮肤的外在因素。
缺点＞常常被误解为ฦ干性肌肤。光是擦保养品是不够的，开始长粉刺痘，以为生活习惯改变肤质也变了，如果没有把这些因素考虑进去，所做的皮肤保养并不完整，也不能ม根本改变，更无法知道该怎么好好照顾它，除了皮肤本身的状态，于是拼命补充较有营养的保养，才能内在外在皆美。就像你愿意爱上一个酗酒、猛抽烟、天天不睡觉、情绪起伏大、重口味，对自己้不负责任的爱人吗？你一定不愿意。皮肤也一样，它一样不喜欢你抽烟、喝酒、熬夜、乱吃、不节制，虽然你觉得不是很严å重，但十年后呢？十年累็积起来的负担其实非常可观。你此生希望爱上有责任感的人，你的皮肤也希望你爱它对它负责，否则它只好用恶化来提醒你的放纵，最后被动地背弃你。到时可别怪自己้皮肤不好，是男人不负责任女人才哭泣，你对皮肤不好，皮肤也只好当“怨妇”了。
别再喊当女人真累了，相反应该享受这种和自己้邂逅美的过程。我们多幸福，可以不断ษ透过岁月的变化观察自己，爱自己是永远爱不完的。
loveyourBody,ไforeveryoung
伴侣期进入伴侣期后，外界接触越来越多，可以在平时的清洁外再搭配温和的杀菌用品。清洁后可以使用让私密处滋润的保养成分，像含芦荟萃取精华、玻尿酸、长成因子及保湿因子等的产品，保持滋润度。
现代女性越来越重视私密肌肤方แ面的清洁和保养，更应该是每天沐浴时的一部分。但与我们这么贴近的私密处却极少被呵护保养，甚至一般女性都以为只要清洗干净就好，抱着这样的观念，从来没有多花精神和时间观察私密处的老化状况和需要。幸好现在私密处的保养观念越来越重要，越来越多的女性意识到私密处是自己身体很重要的一个部分，如果我们花了多少心思在脸部，我们就该花多少心思去照顾ุ私密处。爱一个人是不分彼此的，所以呵护自己้也不该分哪一个部ຖ分比较重要，爱是不能区别对待的哦。
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