“爹你放心，但身上却带有一股特殊的韵味，端的是惑人心神。
袁承志虽然不是粗狂的性格，
此时夏青青语气略微颤抖â，练习爹你以前教我的。
但平常时候，
因此在陈玄八岁时，也只有面对自己这个ฐ儿子，
另一名女子的长相。要逊色三，你教我的灵龟吐纳法，我一定会认真习练。”
“而且爹你也知道我的性格，我一向都不喜急功近利，便算全部说尽了，陈玄的父母就，也都是稳扎稳打的，因此爹你也不用担心，我会因为急于练功，而损伤到自身。”
袁初话落，袁承志也放心的点了点头，他这个儿子虽然以前一直顽劣急燥吃不得苦，文不成武不就。
但自从自己儿子，撑过三年前那一劫后，或许是老天垂怜。
自己儿子不单只是一改顽ื劣的性情，而且脑子也比以往聪慧了不少。
无论习文还是练武，都进步神速，自己教他的腰马功夫，还有基础拳法，不过短短三年时间，就都有了一定火候。
尤其是袁初的腰马功夫，更是已经足以扎出一匹马来了，扎起马步来似乎身上真的骑着一匹马一样，一连扎上一个ฐ多时辰，也没有半点疲累，反而神清气爽。
他自己也能算武学天才了，但当年也是用了三年半的时间，才把腰马功夫，还有基础拳法，练到袁初这种地步的，习文方面他就更没法和自己儿子比了。
比起袁初的习武还有习文的天赋，袁承志最喜欢的还是袁初那种不同于同龄少年人沉稳，以前的袁初总是心浮ด气燥，做什么事都没耐心。
但如今的袁初莫说同龄的少年，就是大多数成人，也及上他，因此听袁初这么一说，袁承志也就直接放下了心来。
袁承志却是有些不知，袁初所展示ิ的腰马功夫，还有基础拳法，其实还有所保留。
毕竟袁初在怎么说也是两世为人了，尽管身体不是上一辈子，练了十几二十年武的身体。
肌肉记忆没了，很多动做都做不出来，但怎么说基本要领，袁初ม还是记得的，练起一起基本功来，自然是事半功倍。
袁初志所看到เ的，袁初展现出来的基本功水平，不过是袁初两ä年前的水平而已。
袁初听完归幸树所讲灵龟吐纳法，就开始参研了起来，期间袁承志又给袁初详细的讲解了两遍。
灵龟吐纳法的呼吸节奏，足足大半个时辰过去，袁初才开始真正练起了灵龟吐纳法。
只见袁初盘膝而坐，双手掐指诀，最开始呼吸还显得有些粗重，身子也不时有些微动。
但没过多久ื，袁初ม的呼吸就变得悠扬轻松，却又沉稳有力，整个人显得无比的安静恬然，似与这山水蓝天白云都融为了一体。
练武之道贵在诚心，因此很多人，在练功或者对敌之前，都要淋浴焚香，消除自身杂念。
袁初盘膝打坐掐道家指诀，同样也是为了静心，定气，凝神。
实际上练习内家武功，除非一些如神足经，血刀经，合欢功，御女功，玉女心经般的奇门内功，需要特定的姿势配合，乃至连衣服可能都要脱外。
大多数内家功夫都是行走坐卧，都可以练习的，甚至是打架的时候都可以运功修练，不过这需要极高的内功造诣才行。
即便是以袁承志的内功造诣，也只能ม做到不需刻意静心而已，离行走坐卧还差了十万八千里，更遑论是打斗的时候练功了。
像袁初这种菜鸟，正式练功之ใ前，更是需得打坐掐诀，使得心神宁静，才能更好的练功。
随着袁初闭目打坐吐气凝神，约摸过了一刻钟左ุ右，袁初的心神终于真正安定了下来。
少有杂念闪过，至于完全没有杂念，自然是一件极为ฦ艰难的事情。
别说是袁初了，整个鹿鼎世界ศ，只怕也无一人可以做到。
随着袁初不断吐气吸气，转眼间便又是三个ฐ时辰过去，夕阳西下，天空霞云似血，分外妖娆美丽。
一层层霞光闪落在袁初ม身上，使得本就长相气质不凡的袁初，又多了几分神秘的色彩。
这时袁初吐气一口绵长，足有两寸，并且七八个ฐ呼吸才消散的白气，方才睁开了双目，缓缓的从地上站了起来，轻轻活动活动了身子。
武功到底不是仙术，何况灵龟吐纳法只是内家筑基法门，还算不上真正的武功，因此袁初虽说练了一下午灵龟吐纳法。
但倒也没感觉到，身体有什么变化，不过以往袁初盘膝打坐，虽然同样是静气凝神，打坐掐指诀的姿ู势手势，也没有半点问题。
但真要像现在这一样，一坐就直接坐半天，起来以后归钟็也难免会略微有点腿酸腰酸。
但如今袁初ม起身后，不止没有半点不适，反而一阵神清气爽。
时间也感觉比平日里要过得快上许多，平日里袁初打坐时，虽然也感觉到，时间流速比正常状态下快。
但整整三个时辰这么เ长的时间，就算平日里袁初打坐时，至少也会觉得过去了两个半时辰左右。
时间也感觉比平日里要过得快上许多，平日里袁初打坐时，虽然也感觉到，时间流速比正常状态下快。
但整整三个时辰这么长的时间，就算平日里归钟打坐时，至少也会觉得过去了两个ฐ半时辰左右。
而如今袁初ม修习这灵龟吐纳诀，在那种半睡半醒间，身体与天地交融的奇异舒爽状态下。
却是觉得连两ä个时辰都不到，这或许就是这灵龟吐纳诀的玄奇之处吧！
对打发时间很有用处，袁初有些玩乐似的想着。
“你们两个练功练入魔了吧！今天中ณ午中饭都没吃，就带了两ä个饼出门，天都快黑了，还不回来吃晚饭，要是饿着了怎么办。”
这时一道略带责怪，但却满是担心的声音传来。
声音由远及近，明明距离袁承志袁初ม二人不是太近，说话之人也并未用太大声音，但落入袁承志袁初耳中ณ，却是清晰无比。
足见来人功力，虽然还远及不上袁承志，但也可称深厚二字了。