宁致远倒是想走。宁先生，如果您想进行系统健身，本酒店5楼ä的健身房拥有专业的教练以及设备，
身为健身教练。
回到古，持身以正，
。因此，苏经理说道。跑步机和15公斤哑铃很，不过担心走掉之后，宁静会被穿小鞋。所以不得不留下来，看看事情最后到底怎么解决。
【你在谈判ศ时，
上：“汝窑的瓷器色泽独特，釉色美妙，质地细润。似玉非玉，而胜玉，说的就是汝窑瓷器。宋朝汝窑的作品，目前问世的不过几十件。你这件虽然小巧ู，但很稀有。”
王少鸣恭敬的将瓷盘递过去，说道：“是这件，刚ธ刚在外面淘来的，我看不好，所以带过来请马老您掌掌眼。”
景德镇的花瓶？骗谁呢！
宁致远昨天已๐经见过陆璐和罗景文，对王少鸣这个ฐ前世的姐夫更是熟ງ悉。
陆璐说道：“真羡慕你们姐弟的感情。不像我，父母都是单传，我这辈儿还就我一个，特孤独。有时候想想，家里如果有一个弟弟妹妹，肯定很幸福。”
【升级经验:0่1000่000่。】
找到เ手机一看，已经是晚上9点。
宁致远点点头，说道：“那就这么多，再来瓶干红吧，这个吧，这个ฐ味道还不错。”
宁致远回道：“免贵，姓宁。”
宁致远观察一会儿，终于找到เ了目标。
19岁的身体就算没有经过长期的锻炼，素质也不算太差。
卧槽！201้8年7月！
我一直觉得，人活着就应该洒脱一些，自律的同时，使自己้更快乐。当然，我也爱钱，但够花就好。养不起你是我的自责，但我不是王思聪，更不是马云，我只能ม一步一个脚印的踩出一条路来，对吧？”
追女孩子，无非就是给她精神和物质上的双重满足呗。
李学文在每道菜上来之后，都会让服务员为杨意介绍食材和配料é。
什么鲍鱼是澳洲的呀，三文鱼是东洋的呀，反正怎么介绍都没脱离一个ฐ主题。
壕就对了。
宁致远默默解下手表，揣进了口袋。
看在眼里的林建宏压低声音道：“你这小伙子是真不错。现在人心浮躁，像你这样低调沉稳不张扬的年轻人已๐经不多了。”
宁致远微微摇头：“没必要。”
那么高调干什么？
当反派吗？
看看靓坤，耀扬，乌鸦，雷少爷，有一个好结果的没有。
林建宏瞥了一眼正在大献殷勤的李学文，一语双关的说道：“确实没什么意义แ。”
八道菜很快上齐，李学文提议第一杯酒敬教练。
张教练把话接过去，连说不敢当：“大家的努力，我这个教练都看在眼里，我可不敢居功。这第一杯酒应该祝大家都取得好成绩。”
“这第二杯酒，应该感谢东道主李同学。是李同学让我们大家今天晚上坐在了这里。”
李学文面色得意，笑道：“大家赏光，大家赏光。都不用客气，大家都是同学。”
众人捧着李学文边吃边喝，乐่的李学文眉开眼笑的。
宁致远和林建宏却像个小圈子似的，不参与他们的奉承，压着声音闲聊。
杨意歪了歪身子，好奇的听了两ä句，听到他们竟然在聊李白到底是诗人还是刺客，颇为ฦ无语的摇了摇头。
历史老师现在都这么与时俱进的么？
宁致远闻到一股淡淡的清香，转头刚ธ好对上杨意的目光。
相视一笑，宁致远问道：“我最近也在健身，杨教练有没有办法让我在短时间内塑型？”
杨意一愣，反问道：“要到เ什么เ程度？”
宁致远想了想，回道：“肌肉不需要太多，练出来腹肌就好。主要是对身材进行调整。就是说，通过系统练习，可以使身材更加匀称，身体更加协调。”
杨意说道：“简单，有时间我教你一套动作，每天坚持练几组，最多一个月就能把腹肌练出来。”
宁致远问道：“不需要器械？”
杨意摇头：“只是针对腹肌，用不着器械的。几个动作，有个地方就能练。你的身材现在就很匀称了，健身的效果已经不大。倒是可以练练瑜伽，对塑身非常管用。”
宁致远说道：“瑜伽就算了，太遭罪，受不了。”
前两天搜了搜锻炼的方式，没想到เ游览器每天都给宁致远推送些瑜伽的新า闻。小编也是臭流氓，总发些小姐姐练习瑜伽的图片，还都是大户人家的小姐姐。
最讨厌的就是这些无良小编，让人看得目瞪口呆的舍不得关掉。
那些千奇百怪的姿势，好不好用不知道，练的时候肯定要遭罪。
杨意失笑说道：“可以从简单的动作开始练啊，很多瑜伽动作不开跨，你想做也做不出来的，”