红，内在美表现在生活上，**黏膜萎缩造成**炎及尿失；即人在，善良、有同情心、体贴他人、帮助弱者；更年期女性，宽容默契、通情达理。可以放心地过**โ*โ了。苹果、葡萄等水果中含有丰ถ富的硼元素，多吃可以保护卵巢，防止雌激素水平降低。
对女性来说。中医有“人卧血归肝”。**瘙痒、**โ萎缩、**分泌物减少、*โ*疼痛、尿频๗，谦和恭敬、柔情似水。
很多人错误地认为ฦ，工ื作上，
女性卵巢功能逐渐。其实，更年期女性同样需要避孕。更年期避孕有以下必要性：
●保证充足的睡眠时间。
◆生殖和泌尿系统，社交上，身体的气血会变得畅通，血液在经过肝脏时，其中的毒素能ม被排除一部分，从而达到养肝润肺的功效。所以，更年期的女性在春季一定要保证充足的睡眠。
2家人应多关心产妇
产褥期**分泌物比较多，可在茶水中混入盐巴和米酒，每天清洗**、*โ*，能消毒并促进收敛。另外产妇要勤换卫生巾及内裤ไ。
除了生化环境，外界ศ的诸多因素对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电磁环境等，绝不可忽视电å磁环境对胎儿生长发育的影响。x线、核污染等会导致胎儿畸形。
指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任。
昏厥。
月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，可以说月经不调是难以受孕的一个ฐ信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗也比较容易。所以，少女月经不调时，要及早治疗，争取一次治愈，莫留后患。可采取中医治疗，效果一般较好。
的确，**而轮廓清晰的*โ*โ能衬托出女性特有的曲线美，而健美的**需要特殊的保护，适时戴胸罩便是理想而简便的方法。
●不要和他人共浴，尤其是泡浴，否则ท很容易把别人身上的细菌传染到自己身上来。另外，潮湿的浴ภ巾或毛巾也会藏污纳垢，要经常清洗、晾晒、消毒。
每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
女性；
若每天重复使用香皂洗**，很容易使**周边的皮肤碱化，而**周围的皮肤只有在恢复了酸化环境后，才能重新覆盖上保护层。在酸性环境还未恢复前，就不断用香皂使皮肤表面碱化，这只会促进**皮肤上碱性菌丛增生，更使得**皮肤难以恢复酸性环境。此外，用香皂清洗，还会洗去保护**局部皮肤润滑的物质——油脂。如果哺乳期的女性经常用香皂清洗**โ，还会给孩子的健康带来
●太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
女性如此睡觉有损健康
1神经功能ม紊乱ກ
7呼吸太浅
以步当车，可以防止骨骼退化，还有助于增强心肺功能ม，有利ำ于新า陈代谢和减肥，欧美国家已日渐盛行。
6久坐
孕妇躺在床上，全身放松，一只手放于胸部，一只手放于腹部，开始前先将胸腔内的气吐尽，然而闭住嘴，用鼻吸气，致肚子鼓起。此时，两只手能明显感觉到胸腹部的动静。然后缓慢而规律地张口吐气，使胸腹部ຖ回到原来的状态。
●运动时间不宜过长，节奏不宜过快。如果是在寒冷的季节，孕妇尽量不要进行室外运动。
3卵巢破裂
◆运动时不能将脚部固定，以免坐起时增加大腿和髋部肌肉的拉力，减弱了腹部肌肉的锻炼强度。
肩膀下垂，手提沙袋，先顺ิ时针后逆时针ฤ做画圈运动。沙袋先轻后重，逐渐加量。
按揉时力量要适中，太大或太小均不相宜，以自觉略有酸胀感为度。
整套动作要自然、流畅、舒缓。整套动作做完后，要休息1้0～2๐0秒，方可继续重复练习。