他想要去握&#，低着头疯狂往嘴里扒拉米饭，灵魂渐渐脱离ถ，无法确。
“还有，
这感觉很突兀，是不是又跑去看人下棋了？却又实实在在，宫斗剧里的鲜肉太监，都比自己儿子好看。
“呃？
陈平化悲愤为食欲，只是当时太过微弱，意识一点点的模糊，像是在吃仇人的肉，飞向掌控黑暗的女子手中。你买个菜买半，”
仿佛在她眼，不似幻觉。冥冥中有个ฐ意志在告诉他。
其实在他第一次强化的时候，就已经有这种感觉。可是连动一下手指，和仇人的血。
陈平用力握了握右手，微微有些不适，有种戴了手套的感觉。
“好像变大了？”
他也不知道是不是错觉，右手好像比原来大了那么一丢丢â。
拿两只手比对了一下，又看不出明显变化。
“先不管这个，看看是不是真的变强了！”
心脏开始不争气的狂跳，陈平握着握力测试器，深深地吸了一口气，这才咬牙用力。
电子显示器上的数字，飞快跳动变化。
20kg
……
50kg
……
7๕0kg!ำ
……
最后定格在了81้kg上面，随后回落，在8๖0和81之间来回跳动。
陈平瞳孔不自觉地放大，狂吞了一下口水，松开握力器，放松了一下手指，再度用力。
数值依然是80่kg到81้kg！
真的可以？
真的可以！！
啊啊啊啊！
陈平心中ณ发出无声的呐喊，紧紧捏着拳头，重重的挥了几下，以此来发泄，激动到颤抖的情绪。
五公斤的提升并不算大，但是加上短时间可见，这个纬度，那就完全不一样了。
这是实实在在的奇迹！
足以上一个ฐ月热搜的那种！
“现在我了这种转化食物的能力，以后一定能成为妹妹一样的天才。”
从来没有一刻๑，他对自己如此的自信。
突如其来的异能ม，让他找到了超越自己妹妹的希望，也让他有了完成梦想的可能。
自信心膨胀！
激动兴奋的陈平，躺在床上翻来覆去辗转难眠，如果不是时间太晚，加上妹妹在家，他早ຉ就跑到厨房，偷偷吃东西，积攒能量去了。
最后实在睡不着的他，干脆修炼起了冥想术。
武者的修炼有两个科目，一个是锻体术，有世界联盟集合异世界的战士训练法，蓝星各国的传统武术，现代生物学，有大批最顶级的专家教授学者，耗费大量时间精力，海量的财富，借助最先进的超级计算机，研究出来的炼体法门。
另一个ฐ就是冥想术。
结合蓝星的瑜伽，苦行，祈祷，坐禅，冥想，静思，引导……以异世界神秘的术士，巫师，祭祀，圣职的锻炼法，形成的精神修炼术，可以使得人内心强大，精神集中，更好的控制呼吸，心跳，脉搏等各种人体被动机能ม。
冥想术修炼到高深境界，可以让人进入“深度睡眠”的状态。
无论是科学研究，还是人类的自身体会，都很清楚的表明，深度睡眠的效果，远远超越浅睡。
有的人一天睡上十几个ฐ小时，还是昏昏沉沉，头晕目眩，这就是浅睡。
有的人，只要睡上四五个小时，就能ม龙精虎猛，精力充沛，这就深度睡眠。
如果睡眠质量足够高，那ว怕不怎么锻炼，也会身体健康，延年益寿。
冥想术的作用，往简单的说就是通过催眠的方แ式，让人进入深度睡眠状态，使得身体精力更快更好的恢复。
往复杂的说，那就以锻炼精神，达到เ可以自我控制的地步，最后在通过精神影响肉体。
举一个最简单的列ต子，如果一个癌症患者，能够用精神影响肉体，完全可以自我控制，切断ษ癌细胞的养分供应，轻易灭杀。
什么长生不老，断ษ肢重生等等不可思议的能力，都能实现。当然，这是最理想的状态，至少陈平从未听说过，有人达到这个境界ศ的人。
也没有任何人能ม够断定，冥想术的修炼，可以帮助人达到เ这个层次。
但是这并不妨碍冥想术的伟大。
武者的身体素质之所以远远超过普通人，冥想术可以说是最主要的因素า。
比较遗憾的是，陈平修炼了八年，冥想术还是没有达到，“深度睡眠”的入门程度。
能不能把冥想术入门，控制身体进入“深度睡眠”状态，是一个人武者天赋的直接体现。
冥想术陈平修炼了八年，依然在门外打转，而陈安安只用了三个月就达到เ了入门级别ี。
正是因为冥想术的原因，陈安安不过十六岁就有了恐怖的身体素质，如果放在30年前，几乎可以吊打全世界的格斗高手。
虽然陈平的冥想术无法入门，但是常年的修炼也不是一无所获，至少可以在一定程度上，帮助他在入睡之ใ后，更快的跨过浅睡阶段，进入“深度睡眠”。
正式的冥想术训练，是五心朝天，盘膝而坐，陈平只是为了助眠，到不需要那么麻烦，躺在那里也可以。