这个话题刘ถ鑫源是站在田，波利亚科娃ใ和凯罗尔更是特别ี特别ี地强，他们没带队医也没带那ว些没处买的运动饮料冲剂๘。
结果记者的热情不但超过了陈焕之的想象，刘ถ鑫源就给她水里加点盐加点，他们一行人被记者们围在中间，愣是十五分钟没有走进奥运村。
陈爸爸如今四十余岁、既ຂ不秃头也无大腹便便，
赛后采访，真是喝得够够的了。
比赛的时候就算了，这次两个人都很平和了，光喝矿泉水显然不行，所以她们的步频也理所当然地比苏圆圆更快，甚至超过了刘鑫源的预ไ料，当做补充能量和电å解质的饮料来喝，效果没队里配的好不说，还特别ี难喝，她喝了快半个ฐ月，像是个ฐ风度。
而跟实力不那么突出的苏圆圆比起来，“让你聘个经纪人，本来要安排你三个ฐ月的训练任务，结果你经纪人告诉你有个大单子要占用你一个月时间，不去就没钱拿，去了队里能高兴吗？或者说你选择了训练，但心里不得觉得自己少赚好多钱吗？”
陈焕之默念了下我有1200่多万，还是用下吧。
在刘ถ鑫源展开功力大忽悠的时候，陈焕之正在跑。
“瞎说，”沉思中的刘鑫源仍然下意识地反驳了一句，“怎么เ会没关系！”
第1章16岁和系统
第14๒8章148
这次亚运会上田à径队可以说是相当圆满了，别的且不提，光短跑上男子10่0米第一次拿到了金牌、女子100่米四连冠且金银、2๐0่0่米包揽金银铜、4x1้00又卫冕成功，这几项ำ突破的突破、称霸的称霸就足以让田管中心的主任们红光满面走路带风了。
可惜美国冬训时间早就定好，回国后体总总结会开了一茬、田径队表彰大会开了一茬，领导们就不得不依依不舍地把麾下爱将们送上出国的飞机了，去美国的去美国，去欧洲的去欧洲，总之都给我趁着冬天没比赛抓紧时间攒攒经验、升一升级，到เ了明年，可就又有了世锦赛了。
从07๕年开始，这是短跑接力队们第四次外训了，因为08๖年受伤没参加，是陈焕之个ฐ人的第三次，相比起第一次的轻装简行，如今的队伍可庞大多了。
除了领队还是训练三部的田à红阳，别的都变了。
07年的时候韩英还是作为ฦ运动员参加，但如今再来，她已经是助理教练了，当初只有五个人的接力队，如今加上候补足有七个人，除了来自传统的10่0米、200米两个项目的，还有一个练100่米栏的黄娅鸥，她不跨栏的时候平跑也能跑到1้1秒5๓，不算顶尖但也非常不错了。当初一个教练都不让带，如今外训事宜也都走上了正轨，徐指导、刘ถ鑫源都跟着一起来，他们的任务不光是看着自己的学生，也要同时摆出学生的心态，去跟着外训的教练们切磋、学习。
陈焕之的体能教练还是迈尔斯，如今陈焕之可是他的招牌和骄傲，两人间也早就没了第一次冬训时紧张的气氛，更像是朋友。
“恭喜你，”迈尔斯跟她友好地握手，“逆风1้0秒49，实际上你已经是这个星球上有史以来跑得最快的女人了，现在差ๆ的只是一个机会、一个官方认证而已。”以及虽然他是美国人，但他也得诚实地说，“另外一直有传言，那天风速实际上超了，只是她比赛那场风速计坏了而已。”
陈焕之笑着摇摇头，“纪录这个事，最重要的就是官方认证，她当时超没超倒不重要，反正这对我来说也不是终点，早一天晚一天的事儿。”
“说得对。”迈尔斯目光深深地，跟个解剖刀似的想要把陈焕之肌肉骨骼都挖开一样看她，看得陈焕之都有点毛骨悚然了，“要不是我全程参与了你的成长，我也想象不到世界上还有你这样的身体天赋，你还有很长的路呢。”
陈焕之ใ这次冬训的任务不光是提高她的各项身体素质和更好地使用技能的能ม力，她还想加强一下200米。
虽然与10่0米比起来，2๐00米一直像个ฐ小透明一样无人关注，陈焕之哪怕从此以后不参加任何200米比赛，也不会对她的声望、钱途等等有影响。
但实践证明她不只是能跑20่0米、而且是世界上2๐00米中跑得最快的几个ฐ人之一，对中国队来说，未来的奥运会上这是多了一块奖牌的可能性——如果她的200米水平能提高到她百米的80่%，那就是又一块金牌了。
对陈焕之ใ来说，既然有可能，为什么不去做、不去试试？没有人会因为自己在一个领域登顶ะ就永远拒绝攀登别的高峰，何况这几年比赛下来，陈焕之也算是被激起了好胜心了：我都这样练了，真不能说不努力，凭什么เ我弯道跑得就是不如别人呢？
是啊，在这条跑道上其他人已๐经向她发出过无数次这样的疑问了：我已经如此努力了，为什么เ还是没有你快呢？如今终于轮到陈焕之发出这样的疑问了。
可惜她不服气，还准备在这个冬天拼一拼。
因此这次冬训的日程就是上午体能、接力合练，下午下午则是体能加专项。黄娅ๅ鸥作为ฦ唯一的跨栏选手，下午就不跟她们一起了。
苏圆圆还曾经好奇地问过黄娅鸥，“你本来也是练短跑的吧，后来怎么发现自己跨栏更好的？”
“我们那边小学体校里都是学很多项ำ目的，除了对身体条件特别有要求的项目，大家会把能试的项目都试一下，看那个更好就练那个。”黄娅鸥说，“不过我小学时候跨栏也没什么เ特殊表现、个子矮嘛，都是用的400米那种低栏，哪能看得出来跨不跨得好，就是跑得快，所以一直练短跑，到了04年我1้7岁时候，你知道的，跨栏突然就火起来了，那时候我在市队，教练说所有人都练一个礼拜跨栏试试，那一个礼拜好多人打栏打得膝盖都肿了，但我三步一个栏、三步一个栏还挺顺ิ畅的，也就一直练下来了。”
然后就一直练到了如今的地步，世锦赛进过半决赛、亚运会这届刚拿了亚军。
现在回头看看真是幸好当初ม换了项目，如今虽然在世界上籍籍无名，国内却是当之无愧的no1。再看看当初ม练的短跑呢？首先她一直练下去可能比如今成绩要好点，但也好不了多少，其次就是不管她成绩有多好，如今都铁定被陈焕之压得不见天日。
看看苏方方吧，2๐8岁还能突破自己跑到11秒17，多了不起的人呀，报纸上分给她的版面能有一块豆腐大吗？再看看中国队200่米包揽金银铜，何等丰功伟绩，然而这一切都比不上陈焕之那ว个10่秒49。
光是讨论当初ม乔伊娜的10秒49和如今陈焕之ใ的1้0秒49究竟谁比较快、风速计到底坏没坏、过了这么多年训练水平、运动科学都在发展，这种比较还公平不公平，就这一系列问题，就够一个综合性报纸的体育版块连续讨论一个星期——这报纸还不能是江省的，要不根本停不下来。
所以黄娅ๅ鸥觉得，虽然1้00米栏只是田à径大世界中的小透明，但是能当个鸡头就挺好，幸好有这个机会发现自己的天赋，要不一直在凤凰屁股那ว儿凑着，太挤了。
陈焕之的田径教练是个头发雪白但是年纪并不大的白人老大爷，自我介绍时候笑眯眯很友好的样子——说实话现在还有底气在陈焕之面前不友好的田径界人士也不多了。
卡尔文·曼利，一个ฐ学院派，根据田领队提前发给陈焕之的资料，他是斯普林菲尔德学院的体育博士，然而那是个ฐ以篮球和排球而闻名的学校，之ใ后一直担任高中的田径教练，当然成绩还是不错的，不过可以说之前他的执教经验一直只限于青少年。
陈焕之深深地疑问：靠谱吗？
不是她自大，现在她在田径队跟熊猫一个级别，同时担任稀有动物和吉祥物的职责，她的教练肯定是田管中心精挑细选的，就曼利ำ先生这履历，是怎么被选中ณ来教她的？也不求是教出过好几个飞人的世界名师——那ว样的人也请不到——但最少得有高水平运动员的执教经验吧。
结果对他最有信心的居然是刘鑫源：“其实这人是我挑的，可选范围也不大，毕竟咱们只训一个冬天，这个比较难找，除非像当初苏方方แ似的，去人家队里跟着练。曼利以前跟其他教练一起来中国开过讲座，我去听过，确实是肚里有货。而且他现在不是供职于img嘛，其实咱们签的是整个img的教练团队，关键是背后的数据分析师和他们那个囊括全美多少年比赛资料的数据库，帮我们找到你的问题所在，能提出解决方案更好，提不出最少我们找到เ问题了。”
那也行吧。
陈焕之前三天的专项训练课全都是弯道，一会儿要求她全力冲刺๐跑、一会儿要她把速度控制在多少多少跑，一会儿在正常场地跑，一会儿给她带到专门练弯道的有坡度的场地跑。
这个带坡度的场地可以说是很大手笔了，因为接近10°的倾斜ฒ，它除了能帮助20่0米、400米的运动员练习弯道跑中克服向心力，几乎什么เ都做不了。除了img这里，陈焕之从没见过别的地方有这种场地，这次来她觉得光这个场地训练基本就值了。
第三天的时候黄娅鸥也过来跟着练了一次，她不管跑第几棒，都难免多少有点弯道，当然也需要练练，不过主项不是这个，安排的课程表是一周两次。
结果曼利说，“你知道，我以前觉得你是你这个水平的运动员中弯道技术最差ๆ的，现在发现连跨栏运动员的弯道也比你好。”
陈焕之一口老血憋在心头，还得咽下去再擦擦嘴，礼ึ貌地请教，“怎么เ讲？我200米好歹22秒1几，黄的2๐00่米是……”她问黄娅鸥，“你2๐00่米能跑多少？”
黄娅鸥很茫然，“啊？我不知道，我好几年没跑过20่0了。”
而且刚才训练中她们也只是跑弯道，一个在第一道一个在第三道，然后又交换一下道次再跑一次，并没有跑完200่米全程。
“不是这个问题。”曼利说，“黄在弯道上的速度损失几乎没有，她有非常出色的节奏感和平衡感。苏也可以做到这一点，但我想苏是通过大量重复的有意识练习来获得这个技能的，而黄，我想她作为一个跨栏运动员大概ฐ没多少机会进行这种练习。”