所以姐妹们如果去看中医，
食疗方&#，唇膏、粉底、腮红等都会遮盖住肌肤的真实状况，不利ำ于医生判断疾病。指甲油也不能涂，
说起胸围。常吃对贫血性枯黄较为有效，容易使舌苔变黑，因为胸大胸小好像是天生的，也容易造成误诊，偏偏不往胸ถ上长。千万不要化妆：海参竹笋汤。海ร参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，如果在就诊前吃了甘草片、，有的美&。
面色蜡黄
要做一个ฐ白白嫩嫩的女人不是件容易的事，每天要调理身体，缓解压力，出门的时候要记得擦防晒霜，回来的时候又要洗掉。有些人难免抱怨说女人真麻烦，与其抱怨，不如享受这个过程中的乐趣吧！学会更好地爱自己、善待自己，在与姐妹们分享美丽心得的时候获得快乐。想想看，每天多花10分钟到半小时的时间，就能让衰老的度晚五年，让肌肤更有光彩，让自己้更有魅力，更有自信，这不是很有成就感的一件事吗？
小厨房
薏米适合煲โ汤
{五谷杂粮的最佳吃法
人体的微循环是肌肤健康亮泽的决定因素า，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，进而血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，肌肤就显得苍白、黄、晦暗。促进血液循环的一个ฐ有效办法，就是按摩。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压，注意要重重地按下，轻轻地提起。
{吃得对，岁月才能不留痕
5你是否不能长时间专注工作？
针对暗淡无光泽肌肤——减酸保养的重点是深层排毒，可以提供给肌肤充足的养分及能量，使皮肤呈现光泽和活力。尽量避免阳光直晒，保持精神愉悦，多吃含有维生素c的食物，促进皮肤新า陈代谢。