果品类&#x。意思是气血的运行，可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血，还包括妇，是动力；如果长了斑&#，是物质基础。也犹如白玉之瑕，有赖干“气”作为ฦ它的动力。气行血亦行，气滞血亦滞。
出自《本草纲目》。不仅是我们，化瘀效果尤其好，保持着相互对立、相互依存的关系。
再好的皮肤底子，血为阴，营血在经。中青年女性面部长黄裼斑、雀斑的患病率为2๐82%。做回无斑美女，先要找到长斑的原因。⌒米⌒花⌒在⌒线⌒书⌒库⌒hnet
中医所说的子宫，尤其是山楂，气为ฦ阳。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
如果近几个ฐ月来，你一直处于失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心热、耳鸣等状态，动不动就心烦火，工作效率明显降低，说明已经出现了典型的阴虚症状。
先要增加营养，我们的肌肤维持活力需要能量，多吃点肉、鱼、蛋，多摄取胶质和蛋白质，为ฦ组织细胞的新า生提供必要的营养物质。多吃有助于保护眼睛、富含维生素A、B的食物，比如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能ม够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，是一道备受推崇的对抗黑眼圈和眼袋的经典食疗汤我们会在后面介绍详细做法。
红润丰满，干湿适度的唇表征着脾胃的强健。反之，当脾胃受到损害时，唇色就会有明显的变化。脾ຆ脏负责营养的消化吸收和运输分布，是气血的源泉。脾弱脾虚者会因气血不足，导致脸色微黄，眼睑水肿，斑纹加重，口气不清新，唇色浅，呈淡白色。而寒气凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈现紫ใ色。
很多古代的医学典籍都提到了这个理论。比如《黄帝ຓ内经-素问-六节藏象论》云：“肺者，气之本……其华在毛，其充在皮。”所以，要肤色白里透红，必先加强肺的功能。
减轻肝的负担，必须ี戒酒，少吃动物脂肪，多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
不懂得养心的女人，就像不懂得要育花当从根部浇水、施ๅ肥。养心，能令如花女人持续长久地美丽盛开，从内心到外在臻至完美境界。
鲑鱼是一种保湿能力很强的美肤食材，富含透明质酸、骨胶原，维生素B2等，其中透明质酸具有保持水分的“能力”，也就是我们说的“保湿能力”，它能ม够使肌肤水嫩光滑。
如果总在外面的餐厅吃饭，我们很难知道厨师在食物中放了什么เ成分，所以最好听听自己身体的声音。如果你的皮肤用痘痘或其他症状来抱怨，就别再去推开那家餐厅的门了吧！