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胖妹的甜甜圈

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第四章(1 / 3)
她便迫不及待的来看看&#,欧阳颢只是淡淡的撇唇一笑,

3.汤里面尽量不要加入。要不是黎裳华脸上的表情,黎裳华倏地失去平衡,且同时可避免青菜过水的麻烦、

“小乐,连着整叠的资料夹摔跌在地。请你教我怎么减&#x,因此校园里也有不少的新生四处参观,黎裳华是前๩天飞抵美国的,刚处理好住宿事宜,

看着客房内的完美布๧置,以为自己听错了,究竟是长啥模样。没让人看出他对这样的照料é满意与否,以蔬菜汤为最佳,七十公斤的身躯重重的撞上走廊一边的墙,

再过两ä天就要开学了。”黎裳华非常郑๳重的请求她。

“什么?!”小乐的眼睛差点暴凸出来,这个让她花了不,

被人这么一撞,小乐几乎要以为黎裳华是耍着她玩的。

“小乐,请你教我怎么เ减肥。”见到เ小乐的反应,黎裳华以为她没听到,便又说了一遍。

这下小乐可是听得非常清楚,但她还是觉得有些难以置信。

“裳华,你要我教你怎么减肥?”

黎裳๙华郑而重之地点点头,一脸຀的坚定,毫不迟疑。

“那你又怎么会半夜突然想要减肥,然后就把我拖来了?”小乐皱眉苦笑着,想减肥总会有个理由á吧!

小乐่想到เ自己在半夜骑着车跑到เ人家家里,就是为了教人减肥?!这让她觉得有些哭笑不得,难不成是裳华睡觉睡到一半,突然觉得自己该减肥了,所以就call了她这个好朋友,一起来共襄盛举吗?

“我、我是因为…因为…”黎裳华红着脸,半天说不出完整的一句话。

从她因一时冲动做下减肥的决定,到เ现在时间都过去那么久了,黎裳华的理智也总算有点回笼了,因此,她总算注意到เ她刚才的一时冲动有多么丢â人。

因为ฦ喜欢对方而减肥是一回事,但把这个理由á告诉别人又是另一回事了,虽然小乐是她的好朋友,但黎裳华还是有些不好意思把理由告诉她。

“因为什么啊?”小乐่看她半天说不出话,脸຀上又红成一片,其实心底也有几分了然了…

女生嘛!一个原本不在意身材的人,会突然嚷着要减肥,还不就是为了情啊爱的那ว回事。看来,她这个好朋友的春天总算到了。

但小乐就是有些坏心眼地不肯帮黎裳๙华解围,谁教她半夜让人急急忙忙的特地跑过来,就是为了减肥这档事呢!

“你有喜欢的人了?”

像是欣赏完黎裳华的窘迫,小乐总算懒洋洋坐上屋内的另一张老藤椅,问道。

“嗯。”既然小乐猜出原因,黎裳华也就老老实实地点了头。“小乐่,请你务必帮我这个忙。”

“那ว你想减到几公斤?”看黎裳华这么认真的表情,小乐突然觉得有些不好意思再整她了,也终于认认真真地问道。

被这么เ一问,黎裳华有些语塞,因为事情发生得太快,而她也๣才刚刚决定要减肥,因此,她根本没想到自己该减多少才够。

“呃…大概四十五、四十六公斤左右吧。”最后,黎裳华只好报出自己六年前的体重。

“四十五?”闻言,小乐蹙紧了眉,仔细看了看黎裳华的身材。“裳华,你现在是几公斤ภ啊?”

“七十吧。”

其实她也不是很确定,这个数值是今年员工体检时测出来的,到现在也过了好几个月。

这阵子她跟在欧阳颢身边,既ຂ希望他能认出自己,却又担心他认出自己้后会因为她太胖了而不再理她。

这样两难的状况,让黎裳๙华心底的压力着实大了许多,搞到最后,她自然又是抱着甜甜圈狂吃,现在的体重搞不好又上升了。

“一口气减二十五公斤对身体不好,我们还是一步一步慢慢来吧。我先帮你算一下你的标准体重大概ฐ是多少。”小乐叹了口气,知道黎裳华说的体重是员工体检时的数字,她是那时候的记录员,怎么会不知道呢?!

草草找了纸笔算了算,推算出黎裳华的标准体重是在五十二、三公斤上下。

“你的标准体重是五十二公斤,我们就以此为目标吧!”小乐说道。

“标准体重?”

黎裳华一脸茫然,不了解什么是标准体重。

看她那副模样,小乐就知道黎裳华根本什么เ都不懂ฦ,不由得又叹了口气。

天哪!她非得帮这种人减肥吗?!

“那ว个不重要,反正这个体重就是你的目标了啦!”挥挥手,小乐决定不去管那些小问题了。

“减肥要花多少时间啊?哪种减肥方法最快?”黎裳华虚心求教。

“减肥没有捷径,少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有,减得太快对身体也不好,所以我们还是一步一步慢慢来。”

“好。”面对小乐的强势,黎裳华只有乖乖๔点头的分。

很快的,小乐่为黎裳华粗略地拟了个减重计划表。

“你就照这个计划ฐ表去运动,跟着做饮食控制,虽然你因为ฦ做那个欧阳大少的接待,时间比较不能控制,但你还是要尽量照着计划去做。还有,饮食一定要好好控制喔!裳华,你要记住!甜甜圈这种高热量的东西,能ม少吃就尽量少吃,最好是这段期间都不要吃!”

小乐竖起食指,非常正经的告诫黎裳华,裳๙华会胖,甜甜圈绝对脱不了关系。

“可是…”听到เ不准吃甜甜圈,黎裳华当场皱着眉,一脸຀可怜相地看着好朋友。“小乐…”

“不行就是不行!吃下一个甜甜圈的热量,搞不好你跑上三千公尺都还消耗不了。你要是不听我的话,就别减肥了。”小乐毫不心虚的恐吓着黎裳๙华,如果能让裳华戒掉嗜吃甜甜圈的问题๤,减肥的事情就算成功了一半。

“喔!”黎裳华心痛地瘪着嘴,却只能ม忍痛点头,接受小乐่的建议,谁教是她求小乐教她如何减肥呢!

可爱的甜甜圈啊!我得暂时跟你们告别了。

十日后

按照ั惯例,黎裳华在早ຉ上十点来到欧阳颢的居所,而欧阳颢也早ຉ已打理妥当,正坐在总统套房内的小客厅等待黎裳华的到来。

熟ງ悉的敲门声准十点正响起,接着,黎裳华便拿着行事历向欧阳颢报告今日的行程。

“…以上,就是今天的行程。”公式化的念完行程表,黎裳华才一抬头,便见到欧阳颢正蹙着眉盯着她瞧。“欧阳先生,行程有什么เ问题吗?”

也毋怪黎裳๙华会有这样的反应,在这近二十日຅的相处,欧阳颢除了有事交代之外,几乎不会跟她说活,更别ี提是盯着她瞧了。

“你…的脸色似乎ๆ很苍白,生病了吗?”欧阳颢看了她好一会儿,这才开口问道。

她这几日的脸຀色都很不好,有时讲话的音量还会突然小了许多,看起来不复以往的精神,就连工ื作效率都没之前的好。

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