法老的情妇

洋葱少量,配料,山茶油玉米油,葵花油,大豆油等均可,干红葡萄酒,红糖,酱油,盐最好是竹盐,鸡精或蘑菇精,做法,牛肉切小片用红酒,红糖,酱油,鸡精,少量盐和黑胡椒腌,分钟,用少量山茶油和洋葱呛锅热锅凉油,放入牛肉,西兰花,待牛肉变色,加入适量腌牛肉的调料,翻炒均匀即可出锅,提示,红酒腌牛肉不但可以去腥,还有助于消化,不必担心,酒精会在炒制中完全挥发,黑胡椒用量一定要少,孕期营养......。