这三个月来他都只有在晚上练习yin阳太极真经的心法，”一个女人的声音惊喜，感应到了体内的经脉中ณ有一缕细细的暖流，这让云舒惊喜不已。
在经过这几天对云舒身份的适应，
这正是云舒，他的出现代表着&#，前世曾经是孤儿的他不曾拥有被父母呵护那种温馨的感觉，在这里他能感受到เ周围空气充满浓郁๗的。
“舒儿，简直是！今天、他突然有了气感，眼前突然冒出一张娟秀温柔的脸。
他明面上脱离了组织，成为ฦ了全世界地下界，令人闻风丧ç胆的血腥杀手，在这里他感受到เ了，蕴含着无限的生机。
“死老头，你自己起来看吧，”老伴气呼呼的说到。
杨老头起床向窗户望去，外面天sè已经大亮，圆圆的太阳也好像嘲笑的看着他，现在去集市卖菜都明显已๐经迟了。
“每次听到云舒跑步到我家门口的时候，刚好是要起床去集市的时间，都听了两年了，那ว小兔崽子怎么เ今天没来？这可把我害惨了。”杨老头心头对云舒腹诽起来。
造成杨老汉晚起床的罪魁祸云舒，今天没有去跑步，也没有去修炼；经过这两年的拼命锻炼，现在已满八岁的他，身高已๐长了一大截，现在有一米四多了，原来白里透红的皮肤，现在已成了小麦sè，虽然身材依旧纤瘦，但看起来却很jing神，脸庞依然稚嫩，但眼睛却深奥，亮若星辰。
两年来云舒过得十分充足，他每天凌晨四五点钟็就起来，按照ั前世军队方法负重跑步、这个方法虽然看起来很是普通，但经过前世血与火的检验、是各*โ*队的必修课之一、对人体的各个部位都得到เ锻炼，可以促进血液循环，可以很好地拓宽全身的经脉ำ窍穴。
负重跑步时，人体大量毛细血管放开、可以使许多滞留在人体经脉内的废物和毒素被冲刷清理出体外，就像给身体做了一次大扫除、对以后冲脉有莫大的好处，何况可以增强自己的体质，打磨自己的身体和意志。
在负重跑的时候、云舒把前世那ว隐世老人传授的轻功心法扶摇步法融入其中，居然起到เ相辅相成的妙用，现在他的轻身步法无论扑闪腾挪都显得圆润起来，还可以幻出一道残影。
负重跑完后、又到小树林中ณ打一轮太极内家拳，让自己้身心和谐，可以很好地改进自己经脉ำ的柔韧度、肌力以及肌耐力，和关节的协调力，使自己้的神经系统灵敏度更好地加强。
好处最大的当然是自己้体内的真气、用太极拳配合yin阳太极真经、两ä年来、云舒体内的真气也充裕起来，因为身体的强度提升、他还偿试着冲开了体内的几条经脉。
现在凭他的真气修为ฦ居然达到了人间境界ศ二层，要是让小镇的人知道那更是要大跌眼镜，一个八岁的小孩练着这种软绵绵的拳法都能产生真气、两年就达到人间境界ศ二层，那ว简直是匪夷所思、叫那些常年辛苦修炼都无法产生一丝真气的人还怎么活。
因为体内的真气也修炼到了一定的程度，体内的经脉也拓宽和柔韧度也加强、在尝试冲开几条经脉后，云舒今天在经常修炼的小树林对面的山坡上、找了个隐蔽的地方，决定冲开自己的任督二脉ำ。
任脉ำ主血，督脉主ว气，为ฦ人体经络主脉ำ。任督二脉若通，则八脉通；八脉ำ通则百脉通，进而能ม改善体质强筋健骨，促进循环而产生内家真气。
任督二脉位于人躯干的正中，就如树木的主ว干一样、是人体生命力的核心，身体中所有的阳脉最后都汇聚于督脉ำ，所以说督主ว一身之阳，督脉为阳脉之海ร；于此相应，身体中一切yin脉最后汇聚于任脉、任主一身之yin，任脉ำ为yin脉之海。
打通任督二脉不但可以使云舒的功力立竿见影地增长，还可以使丹田内的真气成小周天循环，再配合yin阳太极真经心法的运转，对吸收天地灵气转化成内家真气的度明显加快之外，还可以把侵入体内的有害气体转化成自身的内家真气。
如果此次云舒如果能顺利ำ打通任督二脉ำ对他的真气会产生质的改变，对以后的修炼将会是一片坦途，但如果失败，将会对体内的经脉有大的损伤、严å重则会让人瘫痪，终生将难以修炼内家真气。
云舒凝重的盘坐在地、二目垂帘ຈ、含光疑神、闭口藏舌、心不外驰、一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一股暖流由丹田à沿督脉徐徐以意领气走尾閅，夹脊ิ，玉枕至百会时感到เ壁障停了下来。
他把身心放松下来，把真气凝聚在一起，然后突然力、一股暖流冲过祖窍、绛宫，一股钻心的痛楚传来，疼得他全身一哆嗦，差点大声叫起来，他咬紧牙关，忍着疼痛、不敢叫出声来。
如果一叫体内凝聚的真气将会涣散开来，他缓缓的放松心神，由á丹田持续力，在冲开阳维穴和气穴，小心翼翼的下降至会yin穴停下来。这会yin穴是此次冲开任督二脉ำ最关键的窍穴。
会yin穴又为生死窍，古曰：“生死之门死我户，几个醒来几个悟”一听就知道冲开生死窍有多大的风险了。生死窍为八脉之总根，如果冲脉ำ失败经脉ำ尽废，一生瘫痪，可不像有些武侠小说那么轻松，高手随便拍两下就打通了任督二脉。
云舒上一世，是由á师傅护法，配上保护经脉ำ的灵药才惊险万分地冲开任督二脉ำ的生死窍，不过他现在的灵魂力很强大、从穿越到เ这个ฐ世界他就已经感觉到เ了、可能是他的灵魂、因为在穿透层层空间壁障、来到เ这个世界的时候、变得更加强大吧。
在加上这里的灵气比前世的地球充裕的多，还有上一世的经验，自己้的经脉ำ虽然还没育完全，但柔韧xing却还是蛮强的，风险虽然还挺大，但云舒还是决定拼一把，如果没有一往无前的勇气，前世他也成不了全世界整个地下界的王者。