{给肝减负担的秘诀
人体是一个小宇宙，
原来她的肺功能受了影响，往往缘于五脏功，只有在内外平衡、气血充盈的基本上，病虽然痊愈了，才能达到表里如一，我建议她去看中医试试。很快小痘痘退掉了，皮肤需要充分的营养才能维持健康；其次，饮食能帮我们减少身体中的毒素า。
许多女子面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、毛孔昭然、脸上有斑á斑点点，美是由里及表的。皮肤却一，恐怕也无计可施ๅ，揽镜自照，也往往一声叹息。
红润丰满，干湿适度的唇表征着脾胃的强健。反之，当脾胃受到损害时，唇色就会有明显的变化。脾ຆ脏负责营养的消化吸收和运输分布，是气血的源泉。脾ຆ弱脾虚者会因气血不足，导致脸色微黄，眼睑水肿，斑纹加重，口气不清新，唇色浅，呈淡白色。而寒气凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈现紫ใ色。
由此不难理解，为何截然相反的唇色问题都可由调养脾ຆ脏来完成。
想拥有漂亮的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，内调健脾是关键。
还需要说明的是，很多皮肤烦恼其根源也在脾ຆ脏。《黄帝内经》说脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能ม长得好、长得美。中医所谓的脾脏ู不是西医的脾脏，而是讲整个消化系统，所以说“脾ຆ主ว中州”，意即脾在五脏中主ว要是吸收营养再滋养其他的脏腑。如果饮食失调影响消เ化功能ม，就会产生脾虚湿蕴的现象。气血津液不足，不能营养颜面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽；脾胃功能ม健运，则ท气血旺盛，兼面色红润，肌肤弹性良好。
由此可见，护脾ຆ不仅帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和胃肠健康呢！
{吃好点，想开点
即使再美的女人，假如几天不吃饭，脸色看起来就会很差，没有精神，美丽就会大打折扣。一个人生病了，只要能吃，医生也会说：脾胃好问题就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相当重要。