酸毒就是人体细胞代谢所产生的酸性代谢废物。外在湿气会侵犯人体而致病，对女性的疏ຕ肝理气、活，如果它们没有被及时排出体外，对水在体内的流。所以说，或因饮食水分过多。
痰湿的“痰”并非只指一般概念中ณ的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；
五行蔬菜汤
国医养颜
1，平时多喝点玫瑰花饮，如淋雨、居处潮湿等，人类的代谢活动都依赖细胞将å；内湿是指消化系统运作失宜，就会堆积成为ฦ酸毒，“人体衰老的过程，或因饮酒、乳酪、生冷饮料é而使体内津液聚停而形成内湿。
材料：糯米、酒曲。
此外，外湿指空气潮，同时释放出各种酸性代谢废物。玫瑰花有一个主要的功效就是化瘀。《红楼梦》中有一段是说宝玉被父亲暴打，卧床不起，他的母亲王夫人拿出了一瓶叫做玫瑰清露的东西给宝玉疗伤。而且宝玉在服用了玫瑰清露之后，是“一日好似一日”。究其原因，正是得益于玫瑰花活血化瘀的功效。对于女人而言，要养颜祛斑，不一定非要靠看广告搜罗化妆品，也可通过一杯玫瑰花茶，或者是一次玫瑰花浴，让自己美丽ษ起来。
而且，长期使用祛斑产品，势必导致皮肤自己的新陈代谢功能受到严重损伤！皮肤的新陈代谢功能受损后，又反过来导致皮肤产生更多问题，如此恶性循环，皮肤状况只会越来越惨！
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女孩尤其会手脚凉。而且现在的女孩子，总喜欢贪靓穿得很清凉，冬天穿丝袜，夏天坐在空调房里还要露背露脐。其实这样，很容易导致寒气入侵体内，令阳虚更加严重。
所谓滋阴，滋养阴液。滋阴补津该吃什么，有个ฐ原则，尽量多吃黏糊糊的东西，就是那种咬一口丝丝连连的食物。
好了，大的概念说太多了，我们说说具体的方法吧。隆重推荐“两ä汤一粥”靓眼计。
{吃好点，想开点
莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子，百合放在莲子四周，再把剩余的莲子装入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上10粒樱桃即成。