不错的白阶极品狗窝——舒适+9，动脑+9๗
经过一番挑选之ใ后，九户人家皆有人中选，
崇祯十年，看着谷场中的妻儿~~~~~~~~~~
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”李铁蛋，眼前就出现了一个黄色光幕，二月：
张狗子高兴的来到เ赵海身前，率每牛录甲士四人及三王下，
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夜色已๐深，心里不自觉的想起自己้两个没有裤子穿的女娃~~~
张狗子从赵海手中颤抖的接过棉布，小心的收入了怀中，双腿一屈跪倒在地，噙着眼泪向赵海磕头~~~~~~~~~
张叔双手紧紧的攥在一起，堡内众人看着百户大人的目光似乎有了一些变化~~~~~~~
~~，皇太极自朝鲜班，特奖励棉布一丈。“，赵海大声宣布道。
李铁蛋迈着欢快的步伐走了上来~~~~~
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六月初九，巳时一刻，十名家丁穿着清一色的青色新衣，迈着欢快的步伐，准时的到达了赵海院中~~~~~~~~~~
十名家丁人手一张猎弓、一个箭囊、一个扳指，笔直的站立在谷场内，看着前方แ的十一个箭靶~~~~~~~
“开弓的知识和要领，都给本官听清了，从今天开始，每天最少全力射十箭，成绩最好者赏蒸饼一个”，赵海大声的说道。
左ุ手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两ä臂举起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为ฦ宜，弓与地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沉，调整呼吸，箭头对准靶心。
通常采用的举ะ弓方法有两种：
一、高位举弓
弓举起后，眼睛、箭头和靶心连成一条直线~~~~对开工和开工后的姿势都是十分有利ำ的。
二、水平举弓法
弓举起后，眼睛、箭头和靶心连成一条直线。举ะ弓的高度一般与下颌持平~~~~
“你们要记住，开弓既要做到เ稳定又要做到เ果断，古人云：怒气开弓！，身法当正直，不要缩颈，不要露臂，不要弯腰，不要前探，不要后仰，不要挺胸，此为最重要的事项“
”身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，前推后走，弓满式成。“
”从古到เ今，善于射箭的人，都非常重视基本姿势动作的训练，因为这些是提高射击本领的基础，基础打的越牢、越合理、越轻松、越自然，就能越长时间的保持射箭的能力，随心所欲的去完成下面各环节的动作~~~~~，可都明白？“，赵海ร大声的说道。
张狗子举起了手。
”说“，赵海ร吐声道。
”报告百户大人，什么เ是水平？“，张狗子大声的问道。
”平整的地上放着一盆水，水面非常平静，像水面一样平就是水平。“，赵海大声的说道。
张狗子退回到队列，好像明白了一些~~~~
长的瘦高的李铁ກ蛋，举起了手。
”说“，赵海吐声道。
”报告百户大人，什么是垂直？“，李铁蛋大声问道。
”两堵墙的相接处垂下一根系着一块小石头的针ฤ线，针线就和两堵墙垂直。“，赵海大声说道。
李铁蛋努力的想象着~~~~