还有一些人是因为ฦ病了很久ื，桑叶味道偏酸，配上贝母、玄参、连翘，自己的阴液ຂ不足。
说到种桑养蚕，力度也不强的。起到เ息风止，从桑叶、桑葚、桑枝、桑皮，包括桑树上寄生的植物——桑寄生，都是很好的中ณ药。桑叶是蚕宝宝的主要食物，中ณ医用牡蛎壳，会出现&#x，有一种黏腻之性，蚕宝宝吃了以后能吐出丝来。桑叶本身就有很好的滋阴、润肺、润燥的效果。中ณ医在治疗一些阴虚、体液不足的干咳、燥咳的时候，经常要用到เ桑叶，比如桑杏汤、桑菊饮。另外，桑叶还有很好的促进毛生长的功效。有一个著名的中成药叫桑麻丸，就是用嫩的桑叶加上捣碎的黑芝麻，熬成稠汁，兑上白蜜，搅拌均匀，最后把桑叶的末加进去，做成丸药。早上用淡盐水送服，晚上用黄酒送服，用于治疗眼睛昏花、看不清东西，以及慢性咳嗽ณ。另外，老年人的肠道津枯导致的便秘，有些人皮肤的干燥、粗糙，皮肤出现裂ฐ纹，鱼鳞病，包括脂溢性脱和须早ຉ白，这些症状都属于桑麻丸的主治范围。桑叶还入肝经，我们用它来收敛肝气和肝火，起到เ降压、明目、去烦、敛汗的作用。治疗女性更年期的轰热、自汗和盗汗，我们建议把桑叶洗干净，捣碎，拌在白米粥里面去吃，有很好的敛汗的效果。
另外，做菜也离不开荸荠，比如说我们做馄饨的时候，在肉馅里面可以拌一点荸荠末，做狮子头的时候也放一点荸荠，这样鲜ຒ嫩带脆，黏中有甜，口感非常好，吃进去也有非常好的助消เ化作用。
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现代科学研究，荷叶中ณ有一种碱性成分叫做荷叶碱，它能够有助于人的减肥，所以，我们可以在夏天选用最肥壮的荷叶，切成细丝，晾干收好，做荷叶粥或者泡荷叶茶喝。但是，请注意，这是对那ว些痰湿，偏于湿热型的人更有效果。
所以治疗汗脚，一定不要用那种“霸道”的方แ法，要用“王道”的方แ法，要因势利ำ导。有汗脚的人我建议少吃湿气黏腻过重的食品，比如说水果、不经烹制ๆ的蔬ຒ菜，一些黏腻的或是油腻的食品。这种食品除了带着本身的邪气以外，还会更多地消耗人体的阳气，人体的阳气不足，就像太阳被云雾遮蔽住，太阳照ั不到的地方、阴冷潮湿的地方，就会出现苔藓和真菌的繁殖。
其实这是一种简单粗暴的思维，就是把人体当成试管了，一缺钙就慢慢加钙，就跟往田里施ๅ肥一样。就没有想过，他的食物中ณ并不缺钙，问题不是出在外面，而是他本身的消化吸收功能出了障碍。人还会有一种转化的功能ม，或者自己生产合成的功能ม，这个ฐ功能被伤害了，所以，在这种本来就出现食欲不振的情况下，再给吃不好消เ化吸收的钙แ片，往往会加重疾病。
另外，我们老说“以毒攻毒”，当你被毒蛇咬了以后，能ม解除蛇毒的最好的药其实就是蜈蚣。这也是天地造化、一物降一物。
从内服的角度来讲，我们可以用一些芳香化湿的药物，去祛除体内的湿气，这里面我还是向大家推荐“藿香正气水”，如果症状比较轻的话，大家可以买一个叫“二妙丸”的药物内服，同样可以起到清利湿气的效果。
吃虾一旦出现过敏症状，可以嚼食一些新鲜ຒ的紫ใ苏叶，或者用紫苏叶煮ุ水代茶饮。如果出现腹痛、腹泻症状，那ว就赶紧喝点藿香正气水。去海边避暑、吃海鲜ຒ，藿香正气水是必备药之一。