一个ฐ后生在去一座禅院的路上看到了一件有趣的事，
所以，想以这件事考考老禅者。在我们遇到เ各种来自生活中的挫折的时，他冷不丁地问老禅者：“什么是团团转？”
医生建议他每天写2๐0分钟็日记，
好不容易有一个周末。
没有嫉妒，也要写正面情绪。但李莉发现爸爸仍然，把负面情绪留在日记里。他来到，在他与老禅者一边品茗、一边闲谈之ใ际，我们要积极地调整自己้的心态，不要老盯着自己的短处和弱点，多找自己的优点和长处，以增强自信心。但在写出负面&，连出来玩也随身带着笔记，看来乔丹不仅是世人心中的篮球王，因为他的心胸宽广，所以他更是全队的精神领袖。
“我一点不担心变老，在这里光欣赏生活的美都欣赏不过来呢！”霍尔顿先生还是那么精神饱满，“我们有三棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟窝，想想还没有我指头大的美丽ษ的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”
人生每一个阶段都有每一个ฐ阶段不可替代的美丽ษ，不容错过，也不必惋惜。认识到เ这一点，我们的生命就会变得单纯明净，我们就会快乐่地享受和欣赏生命的自然和美丽。即使已๐经变老，即使爱情已๐经变得不那么浪漫和热烈，但它们仍然是美丽的，是一种优雅自然的美丽。
哪怕生活再糟糕，如果你有一颗快乐的心，就看不见那些令人沮丧的一面。可见，快乐与不快乐取决于你的生活态度。乐观主ว义就是遇到困难也会以乐观的生活态度待之，从而事事都快乐่；悲观主义就是事事如意也会无中生有地想些困难出来，从而无论怎样也不快乐。
面临困境的时候，我们总是一味沉浸ฤ在抱怨、失落、生气的情绪中ณ，但当你以积极的心态去看待你所处的环境，当你抬头看看阳光，你就会积极地采取有效的措施和方法去改变你的现状。
在达·芬奇出名之前，没人看得起他的画作，可谓际遇坎坷。怀才不遇的达·芬奇在30多岁的时候，努力地寻求机会，于是投奔到เ米兰的一位公爵门下。
商人这次终于问出口：“我有一件事不明白，你穷得叮当响，怎么那ว么快乐่呢？你是不是有什么เ无价之宝藏而不露呢？”
往往人们只舍得放下一些表面的东西，殊不知只有当我们放下欲望时，我们才能ม获得内心的安宁。过重的负担压在心上，只会扰乱自己้，使得我们的生活过得异常辛苦。
她绝望地说道：“可我尝试过，却还是觉得生活太平淡。”
“什么？你说什么？”威尔火冒三丈。那ว人竟然微笑着，又字正腔圆、慢条斯理地说了一次：“我知道我撞到你的狗了……你现在究竟想怎样？”
第二，一定不要事先在心理上筑起一道防护墙，而要有勇于接受任何批评的心态。深吸一口气，提醒自己：“我欢迎批评”“我渴望听一些改进的意见”“这个人在帮助我”。
不顾一切、痛快淋漓地发泄心中ณ的怒火，也许会让你的心情获得暂时的释放，但你很快就会受到更大的惩罚，因为你一时冲动作出的决定往往是错误的。所以，控制你的愤怒情绪，不要让冲动惩罚你以及你身边的人。
尽管那些点点滴滴的幸福很琐碎，但那正是她需要的，她能感受到每一件小事中暗藏的快乐。所以，在别ี人眼里，她总是灿烂而明媚的。
如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己้有机会去爱别人。
“假如让你失去你最爱的人，给你10่0万元，你愿不愿意？”“不愿意。”
后来，他又重返得克萨斯ั大学，并且顺ิ利地拿到了文学院颁发的文凭，当他听到เ院长宣布他以最高荣誉毕业时，他的心中充满了骄傲和自信。后来他又获得了社会学的硕士学位。“没有什么เ是不可能的，千万千万不要放弃，永不放弃。”这就是这个坚强的人给我们留下的启示。
后来为了维持生计，罗丹只得先找到一份做建筑物缀饰的活儿。后来，罗丹又遭到了一次打击：二姐不幸病逝。二姐一直都支持罗丹ล搞雕塑，所以不得不忍受男友抛弃去修道院。对于二姐的离去，罗丹痛不欲生，他觉得自己对二姐的死负有责任，必须赎罪，所以在一个冬日的雨夜，罗丹背着老师勒考克，
面对同样的情况，不同的人生态度，就会决定后来的人生境况。生活不可能ม是一帆风顺的，抱怨在所难免，但是人们对待生活的态度可以有所不同。你可以乐่观积极地赞美生活，也可以悲观消เ极地抱怨生活。态度不同，人生的幸福感和生活质量自然就不同。
在远古的时候，丛林中有一个部ຖ落。有一天，一个年轻的部ຖ落成员到丛林深处打猎。狩猎时，他非常意外地捕捉到เ一匹野马。他迫不及待地将野马带回部落，族里的成员很快知道了这个ฐ消息，大家纷纷赶来看这匹野马，对其俊美的身姿夸赞不已，当然也因年轻人的意外收获而心生嫉妒。大家都说他是一个ฐ幸运儿，得到เ上天这么好的馈赠。
生活中，每个人总有避免不了的“缺陷”，在人与人之间，我们要“将心比心”，不能ม一味地去指责他人的缺欠而忘了自己其实也有不对的地方。尤其是当事情的发生没有预料中的那么理想时，请不要急着去指责他人，应暂时把它放一放，把注意力转移到เ别的地方แ去。避开烦恼，寻找乐趣，多一分冷静，少一分冲动。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。
他半生的成果毫不留情地一扫而光。
后来的一个早ຉ晨，霍正朗开着车去上班。密密麻麻的车阵让他心烦不已，霍正朗满腔怨气地想：为ฦ什么那些开车不是太快就是太慢的笨蛋也能拿到驾驶执照？那些脾气暴躁只知道争抢车位的车主也根本没有资格在高峰时间开车，这些人的驾驶执照ั都该吊销。
菲尔德不仅是“两ä个世界ศ的统一者”，而且是一个理性的人。面对常人难以忍受的厄运时，他通过自我心理调节，屏蔽了所有可能影响到เ心情
故事讲完后，船长忽然想起了什么，对大家说道：“说不定我们可以试试这个方法！如果我们把船上的黑灰、煤ศ屑和垃圾撒到船周围的冰上，根据它们能ม吸收阳光的道理，或许可以使冰融化。在南极，从9月到明年3月一直都是白天呢！”
船员们听后点点头，只要有一线希望就要试试。于是大家行动起来，把船上所有的黑灰、煤屑和垃圾都运到เ冰上去，足足铺了两公里长。奇迹真的发生了：撒了黑灰的冰面开始慢慢地融化、松动，就这样，“高斯号”脱险了。
很多时候，看似是走投无路，但只要学会思考，有时你就会茅塞顿开，面临ภ的难题也会迎刃而解。永远不要坐以待毙，什么เ时候都不要放弃希望，面临ภ迷惘和困境时，思考有时会将难题解决，因为人生没有绝境。
那一年，美国阿肯色州ะ的密西西比河发生大洪灾，河堤被洪水冲垮，一个9岁黑人小男孩的家被冲毁，就在洪水即将吞噬他的一刹那ว，小男ç孩的母亲救了他。
多年后，男孩该上中学了，因为阿肯色州的中学不招收黑人，他只能ม到芝加哥读中学，可是家里拿不出那么เ多钱供男孩上学。后来母亲为了给男孩凑足学费，为整整50名工人洗衣、熨衣和做饭。
当凑足钱后，母亲带着男孩坐火车奔向陌生的芝加哥。男孩很争气，以优异的成绩毕业，后来又顺ิ利地读完了大学。而这期间所花费的钱，全都是母亲靠当佣人换来的。
男孩长大成人后，着手创办杂志，不过在万事俱备之后，他因缺少500美元邮费，所以不能给订户发函。一家信贷公司愿借贷给他，但前提是男孩得有一笔财产做抵押。这时，母亲把自己最心爱的一批新家具做了抵押。
第二年，那份杂志获得巨大成功。男孩终于能做自己一直以来想做的事了：将母亲列ต入他的员工ื花名册，并告诉她算是公司的退休工人，以后再不用工作了。那天，母亲哭了，男ç孩也哭了。
后来，男孩的事业上遇到เ了巨大的困难，那段时间男ç孩状态十分反常，他觉得仿佛一切都坠入谷底了。他心情沉重地告诉母亲：“妈妈，看来这次我真要失败了。”
母亲还是那么和蔼且坚定地说：“儿子，你努力试过了吗？”
“试过。”
“非常努力吗？”
“是的。”
“很好。”母亲果断地说，“无论何时，只要你努力尝试，就不会失败。”
母亲的话让男孩重新燃起希望，最终他渡过了难关，攀上了事业的巅峰。这个男ç孩就是约翰·h约翰森，他是驰名世界的美国《黑人文摘》杂志创น始人、约翰森出版公司总裁é，拥有三家无线电台。
人在一生当中ณ难免会有生气、伤心甚至绝望的时候，但是，一旦我们消极应对，就可能会偏离人生的轨道，在忧郁中沉沦，再也寻找不到เ半点希望的光芒。所以，当我们身处悲伤和困
苦中ณ时一定要学会永不绝望，因为生命，还有很多充满希望的选择。
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