"§§§第一章形象礼ึ仪
形象。
一、仪容修饰的作用
1、能ม增强自信心自信心即，而且也应该塑造美好的外表，随着社会的展。仪容修饰就是利ำ用色彩塑造技巧和修补化妆技巧ู来美化自己。更要讲究仪容、仪表&，以提高综合素质á，注意仪容的修饰，定会增加自己靓丽的风采，使自己在学习、工作、交往等过程中增强自信心，做得更加出色。
第一节仪容修饰礼仪
人不仅应该有美好的心灵。人们越来越注重追求形象美，有的人没有自信，很大程度上就是因为ฦ心理上自我认可度太低。仪容的修饰可以使自己精神焕、感觉良好，就像一个人穿上新衣裳๙一样心情愉悦，这样自己在心理上先得到了一种满足，自然就提高了自我认可度，自信心随之增强。
2、能给人良好的第一印象并不是每一个ฐ人都天生丽质，仪容修饰能掩瑕扬瑜，即掩盖缺陷，张扬优点，给人以良好的第一印象。心理学上，把不相识的人第一次见面后所形成的直观感觉称为第一印象，第一印象具有鲜明、深刻的特点，其效果的优劣直接影响到交往能否继续进行，因此，交往时重视第一印象便成为一种普遍的心理倾向。端庄、整洁、美好的仪容，可以使人产生好感，留下深刻而美好的第一印象，从而为ฦ交往活动打下基础。
3๑、能显示ิ自尊和尊他每一个ฐ热爱生活、积极向上的人，都希望自己光彩照人，完美无缺，给别人留下美好的印象，因此，都非常在意容貌的修饰，这是自尊自爱的体现，也是对他人的尊重。端庄整洁的容貌使人赏心悦目、心情愉快，也显得对交往对象的重视和礼貌，所以，也是尊重他人的表现。试想，相反，脸不洗、头不梳，蓬头垢面，会被认为这个ฐ人办事拖沓、生活懒โ散、自轻自贱。结果令人生厌，连自己都不尊重的人怎能尊重他人呢？显然这也是对他人的不尊重。
4、能辅佐社ุ交，顺达事业仪容的修饰在社会生活中会产生不可低估的作用。虽然，以貌取人是不足取的，但却实实在在地存在着，并且相当普遍，相当根深蒂固。所以，良好的仪容是开启人际关系的一把钥匙，它影响着人们的办事效率、社ุ交的成功，事业的顺ิ达，生活的愉快。这种无声的语言不可忽视，否则将会出乎ๆ意料的失败，甚至不知道原因。
可见，注重仪容的修饰既ຂ可以美化形象，又可以体现人们之间的相互尊重，还可以辅佐事业的成功，何乐而不为？
二、仪容修饰的规范
仪容修饰内容很多，这里主要讲述美、化妆、手的健美等修饰规范。总体上要求：干净、整洁、得体、大方。具体规范如下。
1、美头的功能不单是区分性别，更重要的是反映一个人的审美情趣、知识水平、性格、爱好。有时可以通过一个ฐ人的型判断出他的职业、身份、所受教育程度、生活状况、卫生习惯等。拥有整洁、秀美的头，能ม增添自身靓丽的风采。所以，在形象礼仪篇中ณ我们先来学习头的美化。
美一般分洗、护、型设计三个步骤。
1洗。洗头很平常，也很简单，但也要注意：洗要定时，10天中ณ洗3～4次；水温要适宜；洗膏要适合自己的质；要彻底冲洗干净；最后用毛巾将头轻柔擦拭，如果定型可在这时进行。
2护。1在洗头时使用护素，营养、护理头。
2๐每天早晚梳理头，将整头头都梳理一遍。梳齿要接触头皮，起到按摩头皮舒筋活血的作用。3按摩头皮，促进新陈代谢，增强头的润滑和光泽。4焗油是头护理的最好最有效的办法。焗油要定期进行，一般来说1个月一次即可。
3型设计。目的是用型来掩盖脸部ຖ的缺陷，给人以视觉上的美感。型的设计不但要以年龄、性别ี、身份为依据，更重要的是依据脸型和质来确定，我们这里重点来谈一谈根据脸型来选择型。
1圆脸。把头顶部ຖ的头梳高，使脸部视觉拉长；两边头尽量遮住两颊，使两颊宽度减少；分线最好中ณ分。2๐长脸。将前剪成“刘海儿”，加厚头部两侧的头，使脸部显得丰满，分线宜侧分。3鹅蛋脸。这是公认的标准脸型，适宜任何型。4方脸。宜在颈่后部ຖ结低髻，这样脸下部ຖ给人的视觉就不会有方型的感觉。或者让头披在两颊๐，减少脸的宽度，线侧分，并使分线向头顶斜伸。5倒三角脸。增加头部两侧的量，尽量梳得蓬松，分线直线中分。
2๐、美容化妆化妆是生活中ณ的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方แ的独特气质；可以体现男士的潇洒风度。作为学生本身就青春靓丽ษ，应以纯真、自然为ฦ美，不用过多地追求时髦、刻意修饰自己。但作为对即将成人的青少年进行养成教育的礼ึ仪教材，本章还是要介绍一些化妆方แ面的知识，以便步入社ุ会之需。
1化妆的基本步骤：
1洗脸。水温要适中ณ；要选择适合自己肤质的洁面乳；讲究洗脸的动作，两手分别由á下向上、由á中ณ间向两边画圈清洗，保证洗干净。最后轻轻擦去脸上水分。
2拍收缩水。用以补充洗脸时失去的水分，使肌肤变得柔软。
3๑擦营养霜。先将乳液分散贴在额、两颊๐、鼻、下巴๒这五个部位，再由中间向两ä边，由下边向上边画ฑ圆边涂抹均匀。
4擦粉底。选用适合自己肤色、肤质的粉底，采用由上到下的方法，先由额头开始，依次向鼻梁、眼睛、双颊、下巴及嘴唇四周涂抹。
5画眉。眉毛要画ฑ在眉骨上，眉头在鼻翼与内眼角连线的延长线与眉骨的交点处；眉峰在鼻翼与眼睛中间连线的延长线与眉骨的交点处；眉尾在鼻翼与外眼角连线的延长线上，眉头与眉尾要在同一水平线上。眉型与脸型要搭配。
6๔涂口红。先涂上一层无色的唇膏，用手轻轻抹匀，再用同色唇线笔画出唇形，最后将口红轻轻涂匀。
以上几步简略๓操作，画的只是淡妆，如果要画ฑ浓妆，在这几步的基础上还应画ฑ眼影、鼻侧影和眼睫毛、涂腮红等。
2化妆的礼仪要求：
1不同场合，不同的妆色。美容化妆以修整自然、得体为基本准则。若活动在晚间进行，可浓妆艳抹；若活动在白天进行，最好化淡妆；若是严肃或悲伤的场合，可以化淡妆或不化妆。现实生活中，要根据不同的场合、不同的需要适当地化妆。
2要注意粉底的颜色和质感。粉底的颜色应与人的肤色、服饰的颜色相协调。粉底的质感要好，擦上粉底后，皮肤看上去要透明光滑、健康滋润。
3不在公共场所化妆。在公共场合化妆是非常失礼ึ的，如果确实需要化妆或补妆的话，也应在化妆间、洗手间等无人的地方进行，千万不可在众人面前显示ิ。如果经常在工作时间描眉画眼的话，会被人认为是不务正业。学生更不能在教室化妆，因为这与教室的环境和自己้的学生身份不相符合。
4๒不在男士面前化妆，即便是自己的男朋友或丈夫也不例外。因为，在男士面前化妆，你的美就会大打折扣。另外，男士也会以为你在有意识地与他亲近，造成这样的误解是不好的。
5不要评论他人的化妆。由于民族、肤色和个人审美情趣的不同，每个人的化妆也不相同，不要以为自己的化妆是最好的，而对别人的化妆指指点点，说三道四，这样是不礼貌的。
6不要借用他人的化妆品。一般情况下不要借用他人的化妆品，乱ກ用他人的化妆品会交互感染，极不卫生。
3、手的健美手是一个人的第二张面孔，因此仪容仪表的修饰也不要忘记手的健美。
1洗手。手要勤洗，才能保持手部ຖ皮肤的健康和美观，在接人待物时，才不会伸出一双脏兮兮的手，使人反感厌恶，对人失礼。
2护手。为防止手部ຖ皮肤粗糙、干燥，应擦一些护手霜；干家务活时应戴橡皮手套，防止清洁剂๘对手的刺激与损伤。
3手部运动。手部运动可以帮助血液循环，保持手的健美。具体方แ法是：第一，将拇指放在手掌内紧紧握住拳，再猛然放开，并尽量将手指向外伸，活动手指关节；第二，可以用“健身球”或“核桃”在手掌中玩练。
4手部粗糙治疗法，晚上睡觉前，手洗净后擦干，抹上油脂护手霜。
5勤剪指甲：经常修剪ຘ指甲，可消除指甲里的污垢，可加强指甲的新า陈代谢，有利于指甲的润泽。指甲不宜过长，即便要留长指甲，指甲长度也不要过指甲本身的13。
三、中职生仪容美的基本要求
1、学生一般不化妆中职生充满青春活力，年轻的就是最美的，不需要刻意的化妆。如果确实要掩盖自身的缺陷，可针对缺陷处简略地画淡妆，不能浓妆艳抹。
2、型要符合学生身份应该自然、简便、整洁，显示青少年朝气蓬勃的精神状态。
不烫、染，不留奇异的型。有些学生喜欢追求电å视上时髦的型，结果在现实生活中显得不伦不类、怪异难看，有损自己的形象。
3、男生不留长头要长短适中，梳理整齐，体现青年学生的风度气质。如果头又长又脏，实在不雅。
4、不留长指甲，不对指甲进行过分的修饰美甲â有的学生喜欢留长指甲，并涂得五颜六色，认为很美，其实并不美，而且不利ำ于日常活动。
第二节仪表礼ึ仪
仪表是指人的外表，包括容貌、着装、姿态、风度等。本节重点讲述着装礼仪，即服饰礼仪。
一、着装的基本原则
俗话说：“人靠衣裳๙马靠鞍”。但决定今天你该穿哪套服装的因素า，不是你的喜好，不是你的情趣，也不是你希望打扮得漂亮出众的愿望，而是你今天到哪里去，你去做什么，你希望得到什么，这就是说着装要遵守一定的原则。
1、tpo原则
tpo是英文timeplaceobject三个词字母的缩写。t代表时间、季节、时代；p代表地点、场合、职位；o代表目的、对象。tpo原则ท是世界通行的着装打扮的最基本的原则。它要求人们的着装与时间、季节相吻合，符合时令；与所处场合、环境及不同国家、区域、民族的民俗习惯相吻合；与着装人的身份相吻合。简言之，要根据不同的交往目的、交往对象选择服饰，力求和谐。
2、整洁性原则