风性人体质有哪些特点呢？易猜忌、波动。要注，性急，请问ุ，思维灵敏，每天下午三、&#，有外交家素质。风性善动，所以风性人多不稳定。
专家问答，在阴雨季，有的心胸偏狭窄，该型人形体多呈面。
问：敏捷能干，善于外交，几乎闭上眼睛就能睡着？我没有熬夜的习惯，作息很正常
湿性体质的人应以健脾ຆ、燥湿养生为宜。此类人不宜居住在潮湿的环境里；敏感，好动。湿性体质的人多身重易倦，所以应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方แ面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。在饮食调理上应少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、包菜、芹菜、荠菜、马兰头、紫菜、海蜇、洋葱、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、西瓜、藕等。湿性体质的人一般多痰湿，痰湿之生，与肺脾肾三脏ู关系最为密切，故重点在于调补肺、脾、肾三脏ู。若因肺失宣降，津失输布，液ຂ聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤；若肾虚不能ม制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方แ选金匮肾气丸。疾病预防上，尤其要注意的是，要防水肿、内脏下垂、腹泻、脾病等。
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问：我的叔叔今年70岁，上腹位置体表温度特别冷,ไ有很严重的湿重以及便秘，请问有什么问题？有哪些穴位可以用？
3๑过度疲劳和过度安逸。先应该明确的是，不管是过度疲劳还是过度安逸都会导致疾病的生。先说过度疲劳，过度疲劳可使脾胃内伤，百病由生。《黄帝内经》中就有“五劳所伤，久ื视伤血，久ื卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”一说。“久视伤血”：现在很多人都是上班对着电脑，路上对着手机，回家对着电视，岂不知这样很耗伤人的精血。血是肝血，肝主魂，心藏神，长时间看电脑、手机、电视会耗散肝血心神。“久卧伤气”：很多上班族一到节假日就整日的睡觉，就算醒了也躺在床上不愿意起来，时间长了气脉ำ运行不起来，就会伤气；“久坐伤肉”：这个ฐ肉指的就是脾，脾在身体里是主运化的，总是坐着不动，脾无法运化，就会伤脾；“久立伤骨”：就是说站的时间长了，会伤腰、伤腿、伤膝盖、伤筋骨；“久行伤筋”：伤筋就是伤肝，如果人总是不停的四处奔波，筋得不到休息，就会有损伤，也会伤肝。下面说过度安逸，和过度疲劳一样，过度安逸、懒โ惰也不利于健康。如果把人比做一台机器，那么เ懒惰就是让机器停滞的铁锈。懒惰会使脏ู腑气血失调而诱疾病，主要表现为脾胃功能的呆滞不振、厌食、腹胀等，日久可以影响气血津液ຂ的代谢，产生气滞血淤、形体肥胖等病变，所以懒惰比操劳更消เ耗人的身体。
1七情。七情指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。自古以来，中医都很重视七情，七情会扰乱ກ五脏六腑的功能，使脏腑功能失调，比如过喜或者过惊会伤心；过怒会伤肝；过度思虑会伤脾；过悲或过忧会伤肺；过恐会伤肾。相对应的，如果脏腑功能失调也会导致情绪的异常反应，如肝气虚则恐，实则怒，心气虚则悲，实则笑不休等。所以我们要保持良好的心态，凡事顺其自然，不强求，要不以物喜，不以己悲，永远保持一颗平常心，这样我们的身心才会和谐，身体也才会健康。
综上所述，远离体质下降最好的方式，就是多参加体育锻炼，拒绝不良的生活方式。
2体质下降与亚健康。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为ฦ“亚健康状态”。亚健康处在健康和疾病中间的灰色地带，据相关调查显示，处于亚健康状态的患者年龄多在18～45岁，以中青年人居多，他们总觉得身上有说不出的难受，感觉全身关节与肌肉酸、软、痛、麻，但去医院检查，却查不出什么问题。亚健康的人虽然没有明确的疾病，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降、倦怠、注意力不集中ณ、心情烦躁、失眠、消เ化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻等疾病，甚至有人还会出现厌世的感觉。亚健康和体质下降有着十分密切的关系，每个ฐ人刚出生的时候，体质状况都基本一致特殊情况除外，但随着生活方式的改变，人的体质会生各种变化。那些经常锻炼的人，体质水平就会逐步提高，并且在最高峰处停留แ很长一段时间；而那些不注意锻炼、生活又不规律的人，体质会很快下降，并持续下滑，这时就会出现一系列的健康问题，其中就包括亚健康。
原因其实很简单，他们从病人身上找到了能ม够起死回生的征象，比如：虽然已经四肢冰冷，但心口窝还有热气——这是心跳未停的征兆；虽然呼喊已经没有回应，但鼻孔还留有一丝气息——这是呼吸未停的标志；甚至虽然已经收殓入棺准备下葬，但身体滴出来的血液却是鲜红的——这是血液还在循环的征兆……心口的热气，鼻孔的气息，鲜红的血液，都是阳气一息尚存的征象，只要有阳气在，名医就敢断ษ定，病人并未真正死亡，还有医活的可能。所以说，阳气是生命的原动力，人有阳气则生，无阳气则亡。所以充分认识阳气的重要性，保护好我们的阳气是非常重要的。
那么究竟什么是阳气呢？阳气是与阴气相对的生理学名词。如果从功能与形态来说，阳气指功能；如果从脏腑机能来说，阳气指六腑之气；如果从营卫之气来说，阳气指卫气；如果从运动的方แ向和性阳气质来说，行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。阳气的来源有两个ฐ，一个是先天的，源自父亲和母亲；一个是后天的，主要靠从摄入的食物中吸取水谷精气转化。
阳气是人体物质代谢和生理功能ม的原动力，是人体生殖、生长、育、衰老和死亡的决定因素。那ว阳气究竟有哪些重要作用呢？
阳气的作用先就是“温煦ะ”，阳气就好比太阳，我们经常会说：“太阳出来了，好暖和啊”，阳气也是一样，人只有有了阳气身体才能暖和，才能维持正常体温，这也是为什么เ人死的时候，身体会冰冷的原因——阳气不在了。阳气“温煦”的功能的强弱，通过观察身边的人就能看出来。阳气“温煦”的功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季，都会觉得身上冷；相反阳气“温煦”的功能ม强的人，别人都穿两三件衣服了，他还可以只穿一件。
另外，阳气还能“温养”人体。自然界，日照充足，气候温暖适宜的地方，动植物活力就强；相反，日照时间短、天寒地冻的地方，生机就不足，植物枯萎，动物冬眠。人也是一样，有的人精力充沛，活力十足；有的人精神萎靡，连话都不愿意说，这些都是跟阳气的“温养”作用分不开的。
此外，阳气还有“卫外”和“固密”的作用。“卫外”和“固密”对于人的保护和大气层对地球的保护有很多相似之处。大气层不仅能够防止紫外线等有害物质进入地球，还能使有用物质不能ม随便流散，比如氧气、水分、热量。“卫外”就相当于前者，能保护肌体不受外来物的侵害，“固密”就相当于后者，能保持体内有用物质不流失。