，随着经济突飞猛进的展，每个ฐ人体内都会产生前癌，我把我所经历的告诉大家，健康长寿的愿望也越来越强烈。这些前癌细胞就会展成为癌细胞，并且已经深刻地渗透到了老百姓的意识当中。当然，我们可以了解，要战胜疾病，就要有信心、决心、耐心。
而且，就有可能有效地预防恶性肿瘤的。科学实验告诉我们，如今的人们在实现了物质上的小康之后，在衰老到一定程度时，养生这个概ฐ念频繁地出现。cé，癌症是慢性病，癌细胞肿块的形成大概需要8~10年的时间。在这么长时间内，给我们了足够的时间和机会采取干预ไ措施，我练312也体验了争取健康的乐่趣。对生活质量的要求也是&#x，只是想提醒大家，要珍惜生命，珍惜健康。有病要早治疗，无病要早预防。怎么治病？怎么防病？从锻炼3๑12与癌魔抗争的实践中，我体会到เ，312经络锻炼法科学地继承、展了我国的传统医学，从人体生命的根本入手，把复杂的知识转变成简单的方แ法，让我们既能防病又能治病。
自己对健康知识和医学常识一无所知，平常不做任何强身健体的锻炼，当疾病找上门后，只能依靠医生和药物的治疗，特别是中老年人患了慢性病后，现代医学的名医仙丹就不灵了，基本上没有什么根治的作用。那么，许多人就得靠吃药来控制疾病，一旦ຆ停药，病情就恶化，几乎一天都离不开药，一生就这样靠吃药维系着自己的健康，大把大把地吃，有人因此获药罐子的称呼。我们吃药是为了健康，健康了就不用再吃药。那ว么，靠吃药去寻求健康，最终会形成这样一个ฐ怪圈：越不健康越得吃药，越吃药越离不开药，直到生命终止。遗憾的是，许多人并非死于疾病本身，而是死于药物的毒副作用。
足厥阴肝经：起于足大趾，沿着足跗部向上，沿着股部内侧，绕过阴部ຖ，上达小腹，再向上通过横膈，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于目系，向上出于前额，与督脉会合于巅å顶。
主治的疾病主要有：肝病、妇科病、前阴病以及经脉循行部位的其他病症。如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利ำ、疝气、少腹肿等症。
奇经八脉
奇经八脉是督脉ำ、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既ຂ不直属脏ู腑，又无表里配合关系，别ี道奇行，故称奇经。八脉中ณ的督脉、任脉ำ、冲脉皆起于胞中，同出会阴，称为一源三岐。其中督脉行于腰背正中，上至头面；任脉ำ行于胸腹正中，上抵颏部ຖ；冲脉与足少阴肾经相并上行，环绕口唇；带脉起于胁下，环行腰间一周；阴维脉起于小腿内侧，沿腿股内侧上行，至咽喉与任脉会合；阳维脉起于足跗外侧，沿腿膝外侧上行，至项后与督脉ำ会合；阴跷脉起于足跟内侧，随足少阴等经上行，至目内眦与踵阳跷脉会合；阳跷脉ำ起于足跟外侧，伴足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合，沿足太阳经上额，于项后会合足少阳经。
奇经八脉交错地循行分布于十二经之ใ间，其作用主要体现于以下方面。
其一，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能ม相似的经脉联系起来，达到เ统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。督脉ำ与六阳经有联系，称为阳脉ำ之海ร，具有调节全身阳经经气的作用；任脉ำ与六阴经有联系，称为ฦ阴脉之海，具有调节全身诸阴经经气的作用；冲脉与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有十二经之海ร、血海ร之称，具有涵蓄十二经气血的作用；带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经，分别ี主管一身之表里；阴阳跷脉ำ主持阳动阴静，共司下肢运动与寤寐。
其二，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项ำ，沿头部正中线，经头顶、额部ຖ、鼻部、上唇，到เ唇系带处。
督脉：督，有总督的意思。督脉行于背正中ณ，六条阳经都与督脉交会于大椎，能总督一身之阳经，故又称阳脉之ใ海。主生殖机能，特别是男性生殖机能。
任脉起于胞中，下出会阴，经阴鼻，沿腹部正中线上行，通过胸ถ部，颈่部，到เ达下唇内，环绕口唇，上至龈交，分行至两ä目下。
任脉ำ：任，也就是担任的意思。任脉行于胸ถ腹部的正中，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故有阴脉之海ร的称号。任脉能妊养胎儿，与女子经、带、胎、产的关系密切。
正常生理情况下，经络有运行气血、感应传导的作用；而在生病变情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。
由á于经络有一定的循行部位和络属脏腑，可以反映所属脏ู腑的病症，因而在临ภ床上，就可根据疾病症状出现的部ຖ位，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为ฦ疾病的诊断依据。
在治疗上，无论是针ฤ灸、推拿或药物治疗，都是通过调整经络气血的功能活动，进而调节脏腑机能，达到治疗疾病的目的。