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跟身体谈恋爱:变瘦变美变年轻

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CHAPTER 21 回到内在的自己(1)(1 / 1)

不,这就是我想追求的精致女性。还可以影响到脸຀部的循环&,这是最简单的颈่,能觉生活里每一分微小的幸福。可以帮助毒素代谢,能爱护自己的身体用心保养照ั顾。因为颈่纹是横式的,永远相信有未来,自己้创造自己的价值。

必定有一个更大的自我。

温柔而强大,再由锁骨往上带。

颈部的淋巴๒很多,能ม花时间品一杯花茶真正的滋味。所以要定期为颈部按摩,能认真地掌握生活的节奏。能ม珍爱朋友与家&#x,平时的颈่部保养品只需要由á下往上交插涂ิ抹,按摩时则ท涂上帮助循环的按摩油,用轻轻按压的方式,将右手由á左ุ边往肩处缓缓地从耳下经过下巴๒、颈部ຖ然后回到锁骨中央,美颈按摩法一定要学&#,能ม静下心神读书。最少要重复十次。

颈胸ถ与锁骨肌肤也๣要防晒

傲人颈部悉心照ั护

化妆棉上蘸上一点卸妆油,顺着眼周从上至下以圈状轻揉。绝对不要拉扯,想想天天卸眼妆的时候都是在摩擦眼周肌肤,太用力或手法太快,都可能出现细纹,所以一定要耐心轻柔地顺ิ着眼睛由á上至下、由内往外地卸,就像按摩的手法。

在卸妆油的选择方面,我会尽量避开含有矿物油和添加化学合成脂ฦ成分的产品,毕竟天天使用还是要选择低刺激性的产品,而且毛孔也比较不容易因卸妆品过油反而堵塞。

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