我今年三十岁，比丈夫小五岁，
本站名【呱呱】，我哪里有迷煳了，身材也非常好，guaທguaxs!
，常常让看到我的人都非常的着迷，因为平常很忙，只有星期日才，而且对男生也没有警戒心，所以就常常吃亏了，所以有时觉得我有点
迷煳ใ。
其实都是他们乱讲，有非常漂？有一个有才干的丈夫和可爱的，家里是五层楼ä，五楼的平台是晾晒衣服的地方，四楼和三楼是客房，小明住在二楼，我和老公住在一楼的主卧。
房子不算大，一层大约只有六十几到七十坪，但在门外有一个ฐ很大的花园，我平常起床比较早，五点左ุ右就在浇花，因此常常和很多早起的人聊天，也认识了不少朋友，比如隔壁的王姐。
王姐住在我家隔壁，年纪大约三十五岁，人也长的好看，身材也不错，她很喜欢漂亮，常常一早ຉ起来就化了妆。
我平常是很少化妆，自然发出的美丽才是最美的。
最近几天，发现王姐总是穿着紧身的运动健身服，显出她的身材很好，跟她们聊天时才知道，原来王姐最近迷上了健身，她说健身不但可以让身体健康，还能保持一个好身材，展现女人的美丽，所以就一直鼓吹着我和其他几个年轻的妈妈一起来健身，在王姐一直的
劝说下，我犹豫了一会儿，还是答应了她。
到了隔天早上，我一早听到楼下有发出声音，下楼看一下，原来是王姐已经到了，现在才五点钟，就催我换上衣服，一起去健身。
我脱下了身上的衣服，用手抚贴着乳房，穿上一件紧身而且露出背部ຖ与小腹的黄色运动背心，王姐说上身穿这个就可以了，但我还是有些害羞，又穿了一件运动衫在外面。
过了一会儿，脱下居家睡裙，把一双白色透明的丝裤袜套在双腿上，再穿上一条运动短裙。
准备穿上新买的球鞋的时候，想到做运动时可能ม会磨脚，就在脚๐上又套了两ä只纯白色的运动棉袜，照了照镜子，这身打扮的我果然青春活力了很多，身材也显得很好，走两步看看，轻巧又摇曳的姿态，真的和平时不一样的感觉。
王姐也夸我更漂亮了，我有点害羞，不好意思的说没有那ว么好，然后就边聊天边和王姐走去了她平时的健身地点，路上有很多人在运动，不少平常拿毛巾小跑步的伯伯，看到我后，感觉上好像跑的更快了，一直跑在我们旁้边，眼睛一直看着，可能我今天真的让他们
觉得很漂亮吧，看得我很不好意思。
过了一会儿，王姐终于带我走到เ了那个健身房。
这里居然还有一件健身房啊？我之前并没有来过这里，王姐就跟我讲了讲，这个健身房是收费的，但对于有好身材的女性是免费开放，并且可以由健身房水平最高的私人教练李教练亲自指导，李教练平常都这个时间来，所以王姐才要我跟她这个时候来到健身房。
果然，当我们走进健身房的时候，不但没有人向我们收费，还有人主动告知了李教练所在的房间，王姐带我走到เ那里。
房间里坐着一位看起来二三十岁的男子，身体看起来很强壮，难怪可以做健身教练，王姐跟他热络的聊了几句，看起来是十分熟识的，在王姐的介绍下，我也认识了他，他就是健身房的李教练了。
李教练让我自己先活动一下，热热身，以免运动中受伤，然后在一旁指导起王姐，王姐每做一个动作，李教练都要在她身上摸来摸去的指导，王姐没有生气，这应该是正常的健身指导方式吧，李教练在王姐的胸部ຖ和臀部上不断ษ抚摸，后来王姐出了不少汗，李教练把
王姐抱起，走进了健身房里面的一个小房间，并把门关上，让我看不到เ里面的情况了，只能无聊的一个人做着热身。
过了好久，李教练才从小门里出来，看他出了不少汗，应该是废了不小的力气，身上也只剩下一件内裤了，裆ด部鼓鼓囊囊的，看到这一幕让我本能的有些羞涩。
李教练看到了我的表情，笑着说健身房开了空调很热，所以最后不要穿太多衣服，我这才感觉到真的是很热，于是李教练帮我脱掉了身上穿着的运动衫和短裙，我虽然脸色很红，但没有反对。
接着李教练便让我站到เ跑步机上跑步，我站上去跑了起来，李教练在后面看，不断指点着我如何发力，调整步频，可能ม是我比较笨吧，总是让李教练指出错误，我也很不好意思。
跑着
绝色皇妃帖吧
跑着，感觉到屁股被两只手抓住揉转起来，原来是李教练被我多次失误弄得有些着急了，便动手纠正起我的动作来，屁股被李教练抚摸着，让我有点不好意思，但严厉的李教练告诉我，如果再犯错，他就要打我屁股了。
我认真的按照ั李教练说的方法去做，但还是一不小心失误了，心里忐忑着，屁股上被不轻不重的拍了一下，赶紧集中ณ注意力，争取接下来不再出错。
虽然被别人打屁股有点不好意思，但李教练是为ฦ了我好，所以我红着脸继续跑下去，仍是时不时的出错，导致李教练一下下的拍打着我的屁股，力道也越来越重。
“啊……好痛……”
李教练似乎更着急了，刚ธ才再次失误后，重重的打了一下我的屁股，顿时感觉臀部一片火辣辣的感觉，忍不住叫出声来，眼睛都有些湿润了。
看到我的惨状，李教练像是如梦方醒，知道了他真的弄疼了我，连忙向我道歉，我想刚才李教练也是为了让我认真练习才这样的，便告诉他没有关系。
李教练说要帮我吹吹就不痛了，然后把我抱到一旁้的健身床上，让我跪趴在上面，臀部ຖ向后翘起。
李教练就凑上来在我臀部吹了几口气，然后用嘴巴在上面舔转着，隔着丝袜舔舐着我的臀部，弄得黏黏的，感觉丝袜都要贴在肌肤上了。
虽然很害羞，但是被李教练舔着，原本火辣辣的感觉消失很多，还有些舒服的感觉传来，我脸上有点发热，低下头闭上了眼睛。
李教练又舔了一会儿，舌头渐渐向双腿之间滑去，最终移动到蜜穴上，隔着丝袜舔了起来，李教练的水平应该是很高的，让我比刚才更舒服了，但是很羞人，我告诉他那ว里不痛的，李教练笑着说，刚才的止痛只是暂时的，要想彻底治好，还要内外兼施，并且需要药
膏辅助。
我虽然不明白李教练说的是什么意思，只感觉很厉害的样子，然后丝袜的裆部就被李教练扯开了一个小洞，一根肉棒通过那个ฐ小洞钻了进来，抵在我蜜穴洞口。
“噗嗤……”
被很粗大的一根肉棒插进蜜穴中，本能ม的快感传来，我却有些惊愕，这样的话不是在爱爱么，这可是只有跟丈夫才能做的事啊，哪里是在止痛了？我生气的问李教练，李教练有些哭笑不得的样子，跟我解释到，这种事只有跟丈夫之ใ间做才叫爱爱，跟其他人就不是，
听到他的解释，我终于明白过来了，也有些不好意思，误会了李教练。
李教练抓住我的腰部，屁股一，我也很高兴。
被李教练的肉棒插了这么久，虽然很舒服，但是身上也软软的没有力气，王姐便把我扶着走了回去。
虽然中间发生了些小插曲，但总得来说今天还是一次愉快的健身。
又过了一天，王姐再次一早ຉ来到家中，邀我一起前去健身，我换上了和昨天一样的衣服，跟王姐一起去了健身房。
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