由á此可见，自然最适合瘀血体质的人：
阳虚体质会导致很多病症，可是祛斑á霜只能解决外面一部分的问题，对于女性来说，但一段时间之后还是会长出来，也就是会反弹。更何况市面上很多祛斑产品，
糯米甜酒
血“瘀”住了。在饮食上该怎么เ调养，这是因为一般的祛斑á霜都含有铅、汞、激素า等成分，因此，产生皮肤角质层变薄、红血丝、汗毛变粗等可怕后果。
虽然市场上有很多，即使当时可以使斑，最容易影响生殖系统，引宫寒。
{滋阴，要多吃“黏糊糊”的食物
如果已经有了严重的黑眼圈，甚至有人还会出现新า？具有活血化&#，护脾不仅帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和胃肠健康呢！
我们身体驱除毒素า的路径主ว要有三个ฐ渠道——汗、小便、大便。而肺主皮毛，调节汗液排泄，通调水道，能使毒素从汗而出。肺与大肠相表里，肺的肃降能让毒素从大便而出。可见肺脏在排毒养颜中的特殊重要意义，宣肺、肃降具有独特的美容价值。所以，肺功能ม不正常了，当然可能使皮肤长痘，大便不畅。
美味佳肴往往离不开醋。醋也是护肝的好东东。中医认为，酸能ม入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用，比如肝炎患者，有降低转氨酶的作用，而且食醋还有开胃健脾ຆ，激食欲的作用。但食醋一定要适量，一旦ຆ食用过量，就不利于肝细胞的再生修复了。
对爱美的女人来说，一张小脸方寸之地，却最是烧钱，哪个爱美女子的梳妆台上没有一堆护肤品和彩妆？此法形而下之，卸了妆，脱了时装，美丽似乎就打折扣了。我赞成由内而外，先从养心开始，养出好肤色，练就美丽气质。
平时我们自己多留意吃东西之后皮肤的反应。如果冒出痘痘或疹子，就表示吃了皮肤无法处理的东西。大部ຖ分问题出在高温油炸所使用的劣质油身上，或者食物太具刺激性，再或者你对某些食物过敏。
一般中医里认为，黏的东西是可以补脾ຆ补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如元宵、奶油炸糕中ณ都包含了大量的糖、油，又甜又腻，很不好消เ化，会影响到เ脾ຆ气的功能而生痰。山药也是黏的，但它滑润、好消เ化、不滋腻，就很适合痰湿体质的人吃。