霸刀战神

则增力,骨之重者,则髓满,筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼,头为五阳之,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸,背胸圆开,气自沉下归丹田,两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心,象其形,龙墩目之精,爪之威,虎坐,摇怒目,胯坐挺膝腰,腰似车轮转,身有平准线,两足心含虚,抓地如钻钻,两股形似弓,进退要连环,骨灵河车转,筋络伸缩如弓弦......。