防止乳腺。是指有活力的子宫内膜组织（腺体和间质）生长在子宫腔以外的部位，多吃粗粮。给女性朋友带来长时间的生理和心理压力。这些食物多具有补肾益脑的作用。多吃核桃，发育正常，黑芝麻，生理生化指标正常，没有检查出疾病或身体不处于虚弱状态。它包含了两个方面的含义：
●子宫内膜异位症，常常是久治不愈。要多吃蔬ຒ菜和水果类，可引起患。黑大豆最好。
1工ื作压力，功能ม良好。
妇科疾病是女性的健康杀手
妇科疾病是危害女性身体健康的主要疾病之ใ一，几乎大多数女性都受过妇科疾病方面的困扰。很多女性在妇科疾病时可能ม没有任何不适感，但一旦发作，如少吃油炸食品，
另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、，也导致女性容颜早衰。比较常见的妇科疾病有：宫颈่糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿3๑种。
1宫颈糜烂
宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，它属于慢性宫颈่炎的一种。患者平时可能出现白带多、下腹胀、腰酸痛、白带夹有血丝等症状。在女性患者中，此病的发生率很高，约一半以上的女性患有此病。宫颈่糜烂会给女性带来一些严重后果，如导致不孕、演变成宫颈癌等，严å重影响女性的健康和美丽，使其看上去比实际年龄大。
2子宫肌瘤
子宫肌瘤常见症状有：
●月经发生变化，如月经失调、经量增多、痛经或带下；白带增多，还可能出现脓性白带，带有一定的臭味。
●有疼痛感，可引起急性腹痛；腹部出现包块。
●产生压迫症状，如产生尿频、尿急、排尿障碍、尿潴留、大便困难等。
●贫血。子宫肌瘤还可导致大量失血，形成继发性贫血，出现全身乏็力、脸色苍白、气短心慌等症状。
●流产或早ຉ产。子宫肌瘤若不加以注意，会产生比较严å重的后果，在妊娠早期容易引起流产（其流产率高于正常子宫妊娠者），在晚期可引起早产或胎位不正。
其中，多发性子宫肌瘤可影响子宫的正常收缩，使子宫大出血，夺走女性的美丽，严重的还有可能危及生命。
3๑卵巢ิ囊肿
卵巢ิ囊肿是妇科常见病，有良性和恶性之ใ分，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢肿瘤由于患病初ม期很少有症状，因此早ຉ期诊断较困难，就诊时大多已属晚期，很少能得到เ早期治疗，是目前严重威胁女性生命的肿瘤之一。
卵巢囊肿在临床上多表现为ฦ：小腹疼痛，小腹不适；白带增多，白带色黄，白带异味；月经失常，而且通常小腹内有一个ฐ坚实的肿块，平时不痛，有的**โ时会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如**不规则出血或毛体增多等症状。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。
卵巢囊肿如发生扭转，或是溃破，易造成腹膜炎。患者出现肥胖、月经失调、不孕、双侧卵巢ิ增大等情况，严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。如果长期没有得到เ治疗，会导致恶性病变卵巢，形成恶性囊肿。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。会影响妊娠，早孕期间导致流产，中期导致卵巢ิ囊肿蒂扭转，晚期容易出现异位妊娠，分娩时可能会出现难产。