“阿勒？这里是……医院？”
“大叔！
少女的态度！真正的罪魁祸在后面——那ว些&，可他似乎ๆ没听见少女的话，我妈妈姓迟，于是，那就去死，毫不犹豫扳动手，让那ว个大叔吓了一跳。
嘛ใ，总不可能无缘无故少女就这样了对吧？没错，”她终于忍不住叫了一声大叔，”
“哼！
少女突然笑了，“呵呵……”这样的她倒是吓着了少年，“你没欠我什么吗？”她步步靠近他，说出来的话却是跟之前完全没有关系“你讨厌我，对吧。”
如果看到เ简介你就认为这篇文文是很悲伤的亲你就错了==这绝对是喜剧。
英国睡眠委员会对数千名英国居民进行了问卷调查。在受访者中，认为ฦ自己在睡醒之后脾ຆ气很糟糕的女性人数比男性多了10%；有%的男性表示从来没有“起床气”，但在女性中ณ，这个数字不到1%。另外，1้%的女性表示，她们需要—小时，才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男性中这一比例不到10%ื。
英国睡眠委员会的言人杰西卡亚历山大称，低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。据统计，每晚都能ม拥有优质睡眠的男性占人口总数的1%，而女性只有9%。在调查中，有1%的受访者认为，睡眠不足使他们一觉睡醒后仍心情恶劣；%的受访者认为，巨大的生活压力让他们睡眠质量下降，经常做梦或惊醒。其实所谓的“起床气”，完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，多见于青年人。
青年人因为自制力较差，难以抵御夜间兴奋活动例如：上网、电脑游戏、强刺激性影视节目等的诱惑，导致睡得过晚，而第二天早上却又不得不迫于传统的生活方式上学、上班等而较早起床，以至睡眠不足，情绪不佳。脾气会对人的健康产生很坏的影响，每次脾气之ใ后，常常使人头晕脑แ胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。因此你应该有意识的调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能ม力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。试试看，可能对你有帮助。
只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。
1、先自己้如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友脾气时应该要意识到自己可能ม有“起床气”
、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞
、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠
、合理地安排工作与休息，不要给自己太大压力
————————————取自百度百科《起床气》
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