3冬天穿鞋要注意保暖，鞋里面的空间应略宽松些，使双足有稍微伸展的余地，这有利于促进血液循环，防止冻伤。
6补充说明一点：买鞋最好选择在下午或运动后一小时内，这时脚部会因较长时间的站立、行走或运动而充血，变得稍为胀大，照ั这时的尺码选购运动鞋，可以保证任何时候穿着都觉得舒适