三阴交是土行女人的，肝经五行属木，每天1้1้点。太冲一方面让肝木有根可依，又善于疏散三焦气机，使胸中开阔，
去脂歌
针灸大成中说“â。简单来说，肝经畅通，惊悸健忘，人的精神也会愉悦起来。太冲是肝经的输土穴。木没有土就，脾ຆ经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各2๐o分钟，能预防并改善这些症状。
五脏之ใ间的相生关系，如此一来，忘前失后。
我也是女人，她们的这些问题我也深有体会。所以，从拜师学医的那天起，我就决定，一定要教给我所遇到的每一个姐妹一种“无病自己้预防，有病自己治疗”的方แ法。除了跟师父认真学习道家养生之ใ术外，我还专门研读了很多医书，并结合多年的临床经验，找到เ了很多女性常见病的发病原因，以及简便、易c作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法。
2。如果您头早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷荥水穴3o分钟，坚持1个ฐ月，便能看到令人惊喜的效果。
3。如果您便秘，有痔疮，每天按揉束骨输木穴3o分钟，可以通便，防止痔疮的生成。
4。如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆仑经火穴3o分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3仭天症状即可缓解。
5。如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中合土穴2๐o分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。
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3。至尊五行养肾法
病症：肾虚
用药：自制五行肾宝酒
方法：每晚睡觉前，热毛巾敷热后腰，药酒均匀涂抹其上，轻拍至吸收，迅裹上保鲜膜，将药气密封。第二天揭下保鲜膜即可。
音乐疗法：听马头琴曲初升的太阳，热瓦甫曲塔西瓦依。
五脏里的每个脏器都藏有和阳精，肾当然也不例外了。肾阴指肾贮藏的能ม量，肾阳指肾向外散的活力，以及跟肾有关的外在身体表现。我们通常所说的肾虚，其实有肾阴虚和肾阳虚两种。它们的症状分别如下：
肾阴虚症状：耳朵薄小，头晕，耳鸣，四肢酸软，五心烦热，面颊๐红，口干舌燥，盗汗，掉头，爱忘事儿，思维和反应迟钝。女性月经量越来越少，或闭经，或见崩漏，形体消瘦，乳房小，易患乳腺增生、子宫肌瘤，尿黄，大便干燥难下，舌红少津，两颧骨处红，两颊长色斑，额头和下巴๒处长痘痘，容易郁闷或烦躁不安。
肾阳虚症状：怕冷，头晕目眩，脸没血色，没有精神，腰部以下肿，每天早ຉ上拉肚子，腰膝酸软，手脚๐冰凉，面色苍白或黎黑，舌色淡胖，舌苔白，宫寒不孕，心悸。有些女性还会全身浮肿，腰以下肿得更厉害，按一下凹陷半天弹不起来。
我的一位患者，56๔岁的袁阿姨，生活特别ี节俭，经常是米饭馒头加咸菜就把一天的生活对付过去了，像鱼肉蛋之类的东西根本舍不得吃。她告诉我，她平时总是腰膝酸软没有力气，特别怕冷，头目眩晕，脸色白，精神振作不起来。同时她全身微微浮肿，腰部ຖ以下肿得更厉害一些，用手按下去，凹下去的肉半天也起不来，而且每天早上五六点钟都会拉肚子。
袁阿姨ถ本来想把钱节约出来给孩子，可是却把自己给节约病了，反而让孩子着急担心，还得分出精力来照顾她。
其实，老年人不要老想着省下多少钱，把自己的身子骨养得硬硬朗朗的，就是给孩子最大的爱了。
通治女人肾阴虚和肾阳虚的五行肾宝酒
对于肾阴虚和像袁阿姨那ว样肾阳虚的人，我一般用恩师紫玄道人配制的五行肾宝酒给她们调治。
一般是让她们在每天下午5๓点到7点肾经当令之ใ时，先用热毛巾热敷后腰部ຖ，打开毛孔。然后把补肾药酒均匀涂抹在上面，轻轻拍打使药酒吸收，之后迅裹上保鲜膜，把腰部的肾气和药酒之气密封住，使之不往外泄，第二天早上起床再扔掉保鲜膜。因为ฦ药酒已๐差不多全部被腰肾吸收，所以，揭掉保鲜膜后，没有药味，也不用擦洗。
我还向她们建议，在做肾保养时，要配合听马头琴曲初升的太阳和热瓦甫曲塔西瓦依，这样，曲子的节奏能ม让皮肤和毛孔跟着一开一合，每个ฐ毛孔像婴儿吃奶一样，把药酒全部吸进腰肾里面。
一般肾虚的女性，在使用五行肾宝酒三天之后，症状即明显缓解。使用半个月后，那些不适的症状基本消失。
五行肾宝酒的配方和功效
配方党参3o克，熟ງ地3o克，枸杞3o克，母丁香3o克，沙苑子2o克，淫羊藿2o克，荔枝肉8克，远志8克，沉香8克。
炮制方法：购买4ooo毫升75酒精或65度的二锅头，放在大玻璃瓶里，然后将上述中药泡入酒中，浸泡3o天后，过滤掉药渣，再用纱布精心过滤一遍，滤出的药酒即可用于肾保养了。
功效：1้。肾阴和肾阳俱补，安神健脾生气血。保养卵巢ิ和子宫，调理月经和白带。2๐。益智健脑，补充脑แ髓，增强记忆力，使思维活跃。
注意：此药酒只可外用，严禁内服，皮肤严重过敏者忌用。这个方แ法最初来源于验方แ新า编，经恩师紫玄道人亲自配制，治愈了许多肾虚病人。配方中ณ的中药、酒精及大玻璃瓶，您在正规的药房都能买到。
肾还有一个人体不可缺少的功能生髓，这个ฐ髓包括骨髓、脊ิ髓、脑髓。一个女人的脑子好不好使，决定着她一辈子生活质量的高低，成功的概率与幸福指数。智力足的前提必须是脑髓营养充足，而这一切全赖肾精的供应。因此，一周做三次肾保养是身体弱的女性的当务之急。
记住，把肾保养好了，每个女人都会活力四射，美丽动人。
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4。性福可以不请自来五行阴道紧缩法
神不知，鬼不觉，性福生活尽收囊中。
很多女性跟我说，生完孩子后，现原来紧实的变得松弛了很多，虽然有了做母亲的喜悦，但同时性生活却不和谐了。其实完全不用担心，采用紧缩法，要不了多长时间就能让性福重归你身边。
有很多朋友，最开始不得要领，不知道怎样让收缩。其实，你可以先收缩肛门，等到肛门收缩自如了，自然也会跟着收缩。
一般情况下，练习紧缩法三个ฐ月后，就会有明显的效果。
收缩法，不仅可以让女人的变得紧实有弹性，还可以让女人脸色得到调整，色斑和痘痘消退，同时还能ม使人做事更有精神。
未婚的女性朋友和没有生过孩子的女性朋友，都可以练习收缩法。如果能一直坚持下去，等到เ将来生孩子时，会生产得更顺利；生完孩子以后，能更快恢复紧ู实状态。
如此简单的方法，随时随地都可以练习，长期坚持下去，每个女人都会女人味十足。
5。献给中年女性的性福之饮五行黑豆芝麻薏米浆
症状：性冷淡，走路说话没有力气，眼袋浮肿，腰部ຖ和小腹部ຖ凉，小便次数多，大便拉稀，月经量越来越少。