能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难得的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，
我认识一个女孩子，一个人的精神和面容。
《内经》说：是难๙，为生之ใ本……心充脉华面，她脸色黑黄，我问她怎么搞。”
古人云：“美在其中而畅于四肢”，即身体的健康是美丽的基础，形体的美是内体美的外象。显示着身体状态可能，可是有一次见到她，以及眼睛的神采，口唇的色彩等，都是健康状况的反映。美容，本质上就是要获得良好的健康状态，把健康的美从外表反映出来。
饮食，说白了不就是吃吃喝喝，如何帮我们达成美丽梦想？其实饮食可以在两方面协助我们改善皮肤的状况。
平滑、细腻、光亮、有弹性的皮肤在视觉上可以产生美好的愉悦感，而粗糙、灰暗、不洁净的皮肤则多会给人负面感觉，甚至容易让人产生距离和排斥ม感。所以我们的皮肤离不开保养，但有的女人把保养简单地理解成美容，所以会在美容院、化妆品上花大价钱。但与此同时，却忘了内在的养颜。
红润丰满，干湿适度的唇表征着脾胃的强健。反之，当脾胃受到เ损害时，唇色就会有明显的变化。脾ຆ脏负责营养的消化吸收和运输分布，是气血的源泉。脾ຆ弱脾虚者会因气血不足，导致脸色微黄，眼睑水肿，斑á纹加重，口气不清新，唇色浅，呈淡白色。而寒气凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈现紫ใ色。
由此不难理解，为何截然相反的唇色问题都可由调养脾脏来完成。
想拥有漂亮的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，内调健脾ຆ是关键。
还需要说明的是，很多皮肤烦恼其根源也在脾ຆ脏。《黄帝内经》说脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美。中医所谓的脾脏不是西医的脾ຆ脏，而是讲整个消化系统，所以说“脾ຆ主ว中州”，意即脾在五脏ู中主ว要是吸收营养再滋养其他的脏腑。如果饮食失调影响消เ化功能，就会产生脾虚湿蕴的现象。气血津液不足，不能营养颜面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽；脾ຆ胃功能健运，则气血旺盛，兼面色红润，肌肤弹性良好。
由á此可见，护脾不仅帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和胃肠健康呢！
{吃好点，想开点
即使再美的女人，假如几天不吃饭，脸色看起来就会很差，没有精神，美丽就会大打折扣。一个人生病了，只要能ม吃，医生也会说：脾胃好问题就不大，能ม吃才好得快。所以，保健脾胃，相当重要。