先。以水里的东西为主，把火比喻为阳。
从生活的自。
中药里有一味药，老年ธ。为什么阴虚会引起高，那么，针对肝肾阴虚的人，往往需要用这些药物来调整。大家还可以多吃一些鱼类，我们把阴比喻为水。ษ，就要吃一些滋阴的新鲜蔬ຒ菜。
阴虚不是病，是一种功能现象。保养好的人，阴虚来得可能ม慢一些，也许五十岁了才开始阴虚。
养气主要为医用健身气功的内养功，多涉及中医文化、宗教文化和武术文化内容。
奉养有膏粱藜藿之殊，也就是说，有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点，有的人生活水平差一点，饮食结构不一样，那么所形成的体质也是不一样的。更加上心境有忧劳和喜乐之别，加上天时有寒暖之不同，受病有深浅之各异，那么这个就是病同人异论的一个最精髓的方面。
养生不是说敲打经络好，然后就只管去敲打就好了。就像以前曾经出现过风靡全国的打鸡血，那ว么这个打鸡血后来就闹出了事情，有人就这样给打死了。因为打鸡血可能对当时的那个人好，但并不是对全国所有人都好。还有一段时间，全国人民都喝红茶菌，说喝红茶菌可以延年益寿。真的会这样吗？结果到后来也没人喝了。这些都是当时的人们信息不通畅，因而不明事理而盲目跟风的结果。