漫漫恋生的必备学识

则是由副交感神经主宰一切,功能切替顺畅的话,无论工作或性爱都能是切掌握,反之则在床地间会显得心有馀而力不足,这种时候最好的解决方法就是暂时将手上的工作抛下,好好放个长假,让身心轻松一下,然而一般人哪有这么多假可放呢,所以必须得找个替代的方案才行,而借着入浴,副交感神经活泼化时刺激穴道,是最值得推荐的方法,先,在入浴时在浴室里找个小凳子坐好,放松肩膀的力量,然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴,接着将全身浸泡在放满水的浴缸里,水温约,度左右,就这样泡差不多十分钟,如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅,另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法,这种锻法除了可以强化神经系统效能之外,对于增加勃起力,膨胀力甚至性欲都很有效,这种方法被称为,腹式肛门呼吸法,锻炼方法,先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸......。