守护甜心之天使与恶魔

黄瓜凉菜一份,晚上,黄瓜一,两根,黄瓜凉菜一份汉,方,曲,线,茶,从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油,下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜,可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,如果结合一定的运动,效果会更好,结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加,坚持一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱,黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限,不用挨饿,这方法能有效减肥,但好难坚持哦,为了美丽的身材,加油吧......。