养生秘密

只有脾气足,口唇才会红润丰满,所以健脾是美唇的第要义,如何美颜,颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华,所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣桂元肉之类,如何美耳,耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润,如果肾虚,耳朵常会色枯无华,就要益肾,如何养眼,眼是肝的外候,只有肝的气血充足,眼睛才饱满有神,有肝病的人眼睛发青而枯缩,如何养发,头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮,平时可常吃何首乌桃核桑椹黑芝麻黑豆黑米,如何美齿,齿也是肾的外候......。